懂健康知识 做健康老人

　　冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,满足辖区老人对冬季养生健康知识的需求,提高老年人的健康意识和自我保健的能力。12月6日,金翰居委会联合片仔癀国药堂共同开展老年人健康知识讲座活动。

　　活动现场,志愿者从冬季气候特点出发,用通俗易懂的语言讲解了老年人冬季养生及预防疾病的健康知识,详细介绍了冬季饮食的注意事项,引导老年人要加强自我保健,防患于未然,同时鼓励中老年人要适当地开展体育锻炼,强身健体,提高生活质量。在讲座的互动环节,老人们积极提问,志愿者耐心解答,针对不同的老人提出不同的饮食建议,帮助老人养成健康的生活方式。老人们对此次讲座给予了高度评价,并纷纷表示,要将所学知识运用到日常生活中,做自己健康的第一责任人。

　　通过一个多小时的讲座,让辖区老年人了解了更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,还能将健康知识传播给周围的人,让他们度过一个美好、健康的冬季。

责任编辑：柯鹏