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崇州市蜀城中学开展心理疗愈团辅活动

为关注学生心理健康,激发内在表达力量,崇州市蜀城中学开展了主题为“用线条述说内心力量”的心理疗愈团体活动,旨在通过独特的艺术表达形式,引导学生探索内心,释放情绪,感受力量,从而疗愈自我和滋养心灵。本次活动由学校专职心理老师伍晓青主讲。

活动开始前,伍晓青老师与同学们约定:“不与噪音合作,积极投入,沉浸课堂”。在这一承诺的引导下,同学们通过身体扫描练习,逐渐感受到内心的宁静,为接下来的创作做好心理准备。

崇州市蜀城中学开展心理疗愈团辅活动

崇州市蜀城中学开展心理疗愈团辅活动

接着,同学们通过角色扮演进入创作状态,运用简单的线条作为表达工具,自由地在纸上涂画。伍老师鼓励同学们不拘泥于作品的“美观”或“艺术性”,也不受“好”与“坏”的评价限制,放下评判,跟随内心和手的移动,让线条自然流露,呈现真实的内心世界。

崇州市蜀城中学开展心理疗愈团辅活动

在完成初步创作后,同学们进一步回顾作品,补充线条赋予画作新的含义,并以画面联想为契机,续写故事,通过深入的表达与书写,逐步将线条所承载的无意识情感以续写故事的方式表达出来,让其逐渐意识化,挖掘出他们内心深处的渴望和期待,也发现了自身的力量。

崇州市蜀城中学开展心理疗愈团辅活动

活动结束后,许多学生纷纷表达了自己的感受。有的学生说,在活动中体会到了前所未有的自由与轻松,有的感受到释放与满足,还有的发现了内心力量的来源。这场充满包容与自由的创作旅程,不仅为他们的情感提供了一个释放的出口,也为自我疗愈和成长开启了一扇崭新的大门。(伍晓青)

责任编辑:祁霞

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