噪音伤耳？武汉民生耳鼻喉医院专家来支招世界噪音日关注听力健康

　　1910年，著名德国医学家，诺贝尔生理学及医学奖得主罗伯特·科赫也说过：“总有一天人类将与噪声激烈搏斗，就像对付霍乱和瘟疫一样。”

　　近年来，噪音已成为继空气污染之后的人类公共健康的又一杀手。从2003年开始，每年的4月16日为“世界噪音日”，旨在通过对噪音污染等相关知识的宣传，让更多人了解这个“看不见的杀手”，远离噪音的伤害。

　　怎样的声音算噪声呢

　　凡是干扰人们休息、学习和工作以及对人们所要听的声音产生干扰的声音，即不需要的声音，统称为噪声。

　　超过50dB声音会影响睡眠和休息，由于休息不足，疲劳不能消除，正常生理功能会受到一定的影响;

　　长期工作或生活在90dB以上的噪声环境，会严重影响听力和导致其他疾病的发生。

　　生活中主要噪声来源：

　　1交通噪声

　　2工业噪声

　　3建筑施工

　　4社会生活

　　噪声，就潜伏在我们家里

　　一说到噪声，我们常常一下会想到热闹的街市，繁忙的厂房，但其实咱们自己家里，也常会有噪声污染，而我们却往往难以察觉。

　　其中一个主要原因是人的适应能力真的很强，很多比较规律的噪声，像什么电脑机箱风扇、空调、冰箱等等，可能刚开始觉得有点吵，长时间运行后，我们就会自动忽略掉，该干嘛干嘛不会耽误。但如果音量较大，长此以往还是会对健康不利。

　　还有一些噪声则本身比较隐蔽，像500Hz以下的噪声叫低频噪声，一方面这样的噪声并不容易被人听清，另一方面这类噪声传播力非常强，声音不用很大就能造成影响。常见的比如电梯运行，空调制冷，水泵等设备工作，都有可能带来低频噪声，可通过增加减震措施来缓解。

　　除此之外，美妙的音乐尽管严格按定义来说不应属于噪声，但如果我们欣赏音乐时，特别是使用耳机耳塞时，音量开得过大的话，仍然会损害听力。此外，不少乐器演奏时，音量也非常可观，可能造成噪声污染。

　　当心噪声性聋

　　噪声性聋(又称噪声性听力损失)，由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，损伤部位主要位于内耳。这种听力损伤是双耳感音神经性的、不可逆转的、渐进性听力减退的。

　　其好发于长期暴露于噪声工作环境下的各类工作人员。

　　电测听检查：早期临床表现为感音神经性聋，高频听力损失，听力曲线为　3kHz至6kHz范围内呈现V形凹陷(4kHz处出现)，是噪声性听力损失的重要特征。

　　噪声性聋临床表现

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　　早期可有耳鸣、听觉过敏、头晕、头痛等症状。听力减退和耳鸣是噪声性耳聋的典型症状。患者可表现出对称或不对称的永久性听力损失。

　　大多数噪声性耳聋患者还可出现呕吐、失眠等。若长期处于耳鸣、头晕、听力减退的状态，患者可产生烦躁不安、焦虑、抑郁等心理，进一步发展，可能会有长期失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，严重影响日常生活。

　　听力损失分级

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　　轻度听力损失

　　26～40　dBHL

　　中度听力损失

　　41～55　dBHL

　　中重度听力损失

　　56～70　dBHL

　　重度听力损失

　　71～90　dBHL

　　极重度听力损失

　　>90　dBHL

　　临床诊治

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　　病尚无有效治疗方法。一般以预防为主，若有早期临床症状或体征，应时就医治疗，脱离噪声环境。按感音神经性聋的方案治疗，通过休息自行恢复。

　　一般措施：

　　1.尽量保持病房安静;

　　2.对患者头痛、头晕、失眠等临床表现进行对症治疗;

　　3.积极治疗原发疾病，如高血压、高血脂等。

　　噪声，可以这样削弱

　　想削弱家里的噪声，其实总结起来就三个办法：

　　①削弱声源

　　②隔绝传播

　　③堵住耳朵……

　　咱们家里的噪声源多为家电，要想削弱它们发出的噪声，首先在购买环节就可以货比三家，挑选功率低的，同类设备通常功率低则噪声小。

　　带有风扇的设备，比如电脑、吸油烟机、电风扇、空调等，使用时间长了，就可能藏污纳垢使噪声变大，因此我们要定期清理。

　　此外，很多家电本来正常工作的时候音量可以接受，但使用较长时间之后可能出现故障，导致噪声音量大增，冰箱和洗衣机尤为常见，这种情况下咱得及时送修以降低噪声、避免损坏。

　　想要降低噪声的危害，还有一招，那就是使用降噪设备，比如主流的头戴式主动降噪耳机，开启降噪能够将噪声削减近30分贝，而入耳式的记忆海绵隔音耳塞，也能有效地阻隔噪声。

责任编辑：柯鹏