二十四节气之雨水：好雨知时节，当春乃发生

雨水，是二十四节气的第二个节气。草木随地中阳气升腾，抽出嫩芽，大地渐渐呈现出一派欣欣向荣的景象春风携春雨，万物萌新生，春天悄然来临。降雨会逐渐增多，有利于农作物对水分的要求，所以有“春雨贵如油”之说。

三候

“一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动”

表示水獭开始捕鱼，大雁开始从南方飞回北方，草木开始抽出嫩芽。雨水洒落在大地上，让万物沐浴在甘甜的雨水中，感受着生命的活力。

农事

雨水时节中国大部分地区寒冷多雪之时已过，雨量渐渐增多，有利于越冬作物返青或生长，抓紧越冬作物田间管理，做好选种、春耕、施肥等春耕春播预备工作。

南方大部分地区这段时间平均气温多在10℃以上，除了个别年份外，霜期至此也告终止。嫁接果木，植树造林，正是时候。特别是华南西部更是“春雨贵如油”。农谚说：“雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。”在春风雨水的催促下，广大农村地区开始呈现出一派繁忙的春耕景象图。

养生

雨水养生需注意5点：一是多雨时节，慎防湿邪，规避感冒；二是五脏养生，疏肝健脾，预防病发；三是药膳食补。“减酸增甘”，宜食粥品；四是调畅情志，既不发怒，又不抑郁；五是适量运动，适当摩腹，防止“春困”。

习俗

川西民间，雨水节是一个非常富有想象力和人情味的节气。这天不管下雨不下雨都充满一种雨意蒙蒙的诗情画意：出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。另一种习俗是“撞拜寄”和“拉保保”，寓意着让儿子或女儿顺利，健康的成长。

雨水不仅表明降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。人们则明显感到春回大地，春暖花开和春满人间，沁人的气息激励着身心。

责任编辑：王文杰