国家卫健委喊你减肥了！运动、补钙双管齐下应对健康危机

　　近年来,中国人超重和肥胖率持续增长,肥胖威胁着不少国民的身心健康,成为一个严重的公共卫生问题。官方报告数据显示,2020年中国成年人的超重率为34.3%,肥胖率16 .4%,如果肥胖趋势持续下去,到2030年,中国成年人和儿童的超重和肥胖率将上升至70.5%和31.8%。国家卫健委主任雷海潮公开呼吁公众重视体重管理,引发公众热议,“减肥”两个字已经成为绝大部分中国人不得不面对的问题。

　　《柳叶刀》等国际权威医学杂志指出,运动是人类最具成本效益的健康干预方式之一,是“最值得投资的药物”,通过运动可以有效改善超重和肥胖。在运动时,人们需要关注骨骼和关节健康,尤其是中老年人群,应该注意补充钙质和维生素D,预防骨质疏松、骨关节炎等疾病发生,国民健康品牌哈药新盖中盖高钙片为全民健身助力,一天一片,科学补钙,为身体打好健康基础。

　　中国人日常饮食的钙摄入量普遍不足,平均钙质摄入量只有366.1mg,不到推荐量的一半,大部分人其实都需要补钙。哈药新盖中盖牌碳酸钙维生素D₃咀嚼片每片含钙500mg、维生素D3 200IU,钙D同补,帮助钙质吸收。适合需要补充钙和维生素D的4-17岁人群,以及成年人、孕妇、哺乳期宝妈等,可满足儿童和成人每日钙摄入量需求。一天一片,水果口味。权威蓝帽保健食品认证值得信赖,安心补钙每一天。

　　体重管理迫在眉睫,不要等到身体出现问题再来后悔莫及,从现在开始,我们每一个人就应该动起来,补起来,每天运动,控制好体重,补充身体需要的钙质等营养成分,过有质量的生活,远离肥胖和疾病威胁。盖中盖,给运动生活加骨劲儿!

责任编辑：柯鹏