心怀希望，向阳生长

江油市胜利街小学举行心理健康教育主题班会活动

在当前社会环境下，孩子们面临着日益增长的学业压力、家庭期望和人际关系等挑战，这些挑战往往会对他们的心理健康产生一定的影响。因此，江油市胜利街小学高度重视学生的心理健康教育，帮助孩子们学会调整心态，保持阳光心态，迎接人生的每一个挑战，实现健康、快乐、有意义的人生。

各班利用班会课举办“心怀希望，向阳生长”为主题的班会，在班会课上，老师给孩子讲解了心理健康的界定和不健康的心理状况以及评估心理健康状态的标准，分享了几个调节心态、维护心理健康的好方法：移形换影法、深呼吸放松法、蝴蝶拍、学会倾诉。孩子们也结合自己的生活实际与同学分享了自己平时调节心态和情绪的好方法。

最后，孩子们通过一个游戏，发现自己的多才多艺：在一张白纸上列下自己曾经成功完成的事情，列举完成这项工作需要哪些技能；回顾受过的教育，上过的课程，在这些过程中，学会了哪些技能，将它们列下来；回想自己在学习和生活上最感动的一刻，与同学分享。通过游戏活动，孩子们意识到每个人都有闪光点，切勿妄自菲薄，轻视自己。

各班主任老师利用课余时间常与孩子谈心，第一时间掌握学生的心理状态，发现问题及时给予心理辅导。

通过开展心理健康教育主题班会，希望帮助学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度，引导孩子们关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，建立起正确的人生观和价值观。（江油市胜利街小学   周蓉）

责任编辑：祁霞