老年奶粉有必要入手吗？选TA守护老年健康！

　　随着社会的发展和人们健康意识的提升，老年奶粉作为一种专门针对老年人群体的营养补充品，受到了越来越多消费者的关注。然而，面对市场上琳琅满目的老年奶粉产品，消费者往往感到困惑：如何才能选到一款真正靠谱的老年奶粉呢?

　　一、老年奶粉要具备充足的营养

　　首先，考虑到老年人的营养吸收能力可能有所下降，建议选择含有优质蛋白的老年奶粉。乳清蛋白和酪蛋白是两种常见的优质蛋白来源，其中乳清蛋白被誉为“蛋白质之王”，1而酪蛋白则有助于增加血液循环和提高新陈代谢率，这样的奶粉能够更有效地满足老年人的营养需求2。

　　其次，老年奶粉中还应含有改善免疫功能的营养素。随着年龄的增长，老年人的免疫系统可能会逐渐减弱，因此，选择含有可溶性膳食纤维(FOS和菊粉)、左旋肉碱和牛磺酸等成分的奶粉可以帮助改善肠胃功能、精神功能、提高日常生活能力，并增强机体免疫力3。2

　　同时，不同老年人的身体状况和营养需求各不相同，在选购老年奶粉时，要根据老人的身体状况和营养需求进行选购。例如，有高血糖的老人可以选择无糖或低糖奶粉。

　　二、要选择知名品牌

　　在购买老年奶粉时，消费者应优先选择知名品牌的产品。知名品牌通常拥有更严格的质量控制和更科学的配方设计，能够确保产品的安全性和有效性。此外，知名品牌的产品在市场上也有较高的口碑和信誉度，消费者购买时更加放心。

　　像雀巢健康科学旗下的佳膳悠选(佳膳优选)就是不错的选择，这款奶粉采用全营养配方，含有28种维生素和矿物质，可以作为老年人的单一营养来源。配方中特别添加了1:1的乳清蛋白和酪蛋白，同时辅以可溶性膳食纤维以及左旋肉碱和牛磺酸等有效营养成分，能够全面满足老年人每日的营养需求。

　　此外，对于血糖偏高的老年人，雀巢健康科学还推出了佳膳适糖系列奶粉，这款奶粉在提供充足营养的同时，不增加血糖负担，让老年人在补充营养时更加放心，不用担心血糖会严重的大幅度波动，稳稳地，很安心!

　　总之，选购老年奶粉时，要关注奶粉的营养成分、消化吸收性以及个人需求，通过选择知名品牌、查看产品标签、注意个人需求以及选择正规渠道购买，可以为老年人选购到既安全又有效的老年奶粉，同时，也要关注老年人的饮食习惯和生活方式，为他们提供全面、均衡的营养支持。

　　参考文献：

　　Hoffman JR, et al. J Sports Sci Med. 2004 Sep 1;3(3):118-30.

　　冯晓慧，等.乳清蛋白在临床营养中的应用.氨基酸和生物资源 ,2010,32(2):55-58.

　　El-Ashmawy NE, et al. Tumour Biol. 2014 Apr;35(4):2845-55

责任编辑：柯鹏