成都市新都区木兰小学开展心理沙盘团辅活动

近日，木兰小学在新都区未成年人心理成长中心的协助下，开展了沙盘团辅活动。本次活动由成都中科心理幸福讲师团的邓娟老师主持，参与者为该校四年级四班的同学。

一、热身游戏

在团辅活动的开头，由助手小洁老师进行了一个简单的热身活动：击鼓传物，并在活动中选出了八位幸运儿围坐在沙盘周围。

二、冥想活动

热身活动结束后，紧接着进入正式活动：遇见三年后的自己。邓老师首先请同学们闭上眼睛想象三年后的自己，在邓老师舒缓温柔的指导语下，同学们进入了想象的世界，遇见了三年后的自己。

三、沙盘辅导

冥想活动结束后，邓老师请同学们睁开眼睛，围坐在沙盘周围的同学根据自己想象的场景，从沙架中选择2个沙具摆放在沙盘中，并思考为何选择这两个沙具、为何摆放在这一位置。其他同学在纸上将自己想象的场景画下来或用文字写下来，并在小组内进行分享。最后邀请了部分同学在全班分享了自己三年后可能会在哪里、做什么。

四、分享感悟

在大家的真诚分享下，每个人的思想化身为沙具与作品，意识与潜意识之间逐渐互相交融。所有同学在这一过程中尽情认识自己、表达自己，同时增加了对彼此的了解，他们在此刻仿佛成为了一体，在同一时间、同一空间中觉察当下并憧憬未来。

通过本次团体心理辅导活动，学生进一步认识了自我，增强了心理韧性，促进了学生发展。

责任编辑：祁霞