山东双嘉家庭教育走进历城一中：开展心理讲座赋能青春梦想

　　为助力青少年心理健康发展，提升学生自我认知与生涯规划能力，山东双嘉教育信息咨询有限公司知名心理咨询师齐洺玉、李洪老师受邀走进济南历城一中，为在校学生开展了一场主题为“认识自我，激活能量”的心理健康教育专题讲座。两位老师分别从“九型人格性格分析”和“全息能量疗愈”角度切入，通过理论讲解、互动体验和个案咨询相结合的方式，为学生们带来了一场兼具科学性与实用性的心灵成长课，现场反响热烈。

　　一、 全息能量疗愈——唤醒内在潜能

　　讲座伊始，双嘉家庭教育的李洪老师以“全息能量疗愈”为核心，带领学生们开启了一场身心放松之旅。李洪老师是资深青少年心理咨询师、能量心理学实践者，擅长将传统心理学与能量学结合，帮助个体释放压力、激发内在动力。

　　“每个人的身体和情绪都是一个能量场，当能量流动受阻时，容易产生焦虑、迷茫或低效状态。”李洪老师通过轻柔的引导语，让学生们闭目感受呼吸，配合音乐与能量敲击疗法，逐步放松身心。现场许多学生反馈，在短暂的体验中感受到了“前所未有的轻松感”，长期积累的考试压力得到了明显缓解。

　　此外，李洪老师还分享了“能量调频”的日常方法，如正念呼吸、情绪日记等，帮助学生建立快速调整状态的能力。“青春期的情绪波动是正常的，关键是如何让能量回归平衡，从而更专注地面对学习和生活。”李洪老师的课程不仅提供了工具，更传递了一种积极的生命态度。

　　二、 九型人格解码——发现真实的自己

　　随后，双嘉家庭教育的齐洺玉老师以“九型人格性格分析”为主题，为学生们揭开了人格心理学的神秘面纱。作为资深家庭教育导师、九型人格研究者，齐洺玉老师用生动幽默的语言，将复杂的性格理论转化为易懂的案例，引导学生们思考：“我是谁?我为何会有这样的行为模式?如何发挥性格优势?”

　　九型人格理论将人的性格分为九种类型，包括完美型、助人型、成就型、艺术型、思考型、忠诚型、活跃型、领 袖型与和平型。齐洺玉老师通过趣味测试和情景模拟，帮助学生们初步识别自己的主导性格，并深入剖析每种性格的潜在优势与成长方向。

　　“比如‘成就型’学生往往目标感强，但容易因过度追求结果而焦虑;‘艺术型’同学创造力突出，但可能因敏感而陷入情绪困扰。”齐洺玉老师强调，性格没有好坏之分，关键在于“觉察与优化”。她鼓励学生接纳自我特质，同时学会用更灵活的方式应对挑战。

　　三、 赋能未来——从目标到行动

　　在理论讲解的基础上，两位老师进一步引导学生将认知转化为行动力。齐洺玉老师通过“梦想地图”互动环节，让学生们用绘画或文字描绘自己的短期目标和长期愿景，并邀请部分同学分享。“我想成为一名医生，因为我想帮助更多人”“我希望三年后能考上理想的大学，学习人工智能”……现场氛围热烈，许多学生第一次公开表达自己的梦想，并在老师的引导下拆解可行性步骤。

　　李洪老师则从能量管理的角度，提醒学生：“梦想需要激情，但更需要可持续的能量支撑。”她建议学生结合性格特点制定个性化计划，例如内向者可通过深度阅读积累知识，外向者可通过小组学习提升效率。

　　讲座尾声，两位老师还开设了小型咨询台，为有需求的学生提供一对一辅导。不少学生就学业压力、人际交往、家庭关系等问题进行咨询，老师们耐心倾听并给予专业建议。“原来我的焦虑是因为对自己要求太高，老师教我用‘小目标分解法’缓解压力，真的很有用!”一名高二学生感慨道。

　　四、 校方反馈

　　历城一中校方对本次活动高度评价：“双嘉家庭教育心理咨询师讲授的内容既有理论高度，又贴近学生实际需求。尤其是能量疗愈和性格分析相结合的方式，让学生们从身心两个层面得到启发。”学校表示，未来将继续定期开展心理健康主题活动，为学生成长保驾护航。

　　五、 结语：教育的本质是唤醒

　　此次讲座不仅是一次知识的传递，更是一场心灵的对话。齐洺玉和李洪老师用专业与温度，帮助学生们在认识自我、管理情绪、规划未来的道路上迈出坚实一步。双嘉家庭教育创始人表示：“我们始终相信，每个孩子都有无限潜能。家庭教育不仅是方法，更是爱与能量的流动。未来我们将走进更多校园，让科学心理教育惠及更多家庭和青少年。”

责任编辑：柯鹏