东城中医医院特聘专家翟双庆做客《健康之路》：清明时节来养生

　　翟双庆，东城中医医院特聘专家，主任医师，出诊时间：周二上午。国医大师王玉川名医工作站负责人。长期从事教学、科研及临床工作，国家中医药管理局第三批名老中医学术经验继承人，师从全国名老中医、《内经》临床大家王洪图先生。擅长疾病： 擅长运用中药治疗精神、神经、心脑血管、呼吸及消化等系统内科疑难杂病及小儿多动症等儿科疾病，尤其对癫痫、小儿多动症、抑郁症、顽固性失眠、更年期综合症等疾病具有学术见解。

　　清明风至，万物生长至此，皆清净明洁，故谓之清明。江南纸鸢起舞，草木萌生新绿，一呼一吸之间，都是艾草的香气。

　　4月4日—6日18:05，东城中医医院特聘专家翟双庆做客CCTV10《健康之路》栏目，传授清明必修养生法!

　　壹.艾草的味道

　　说起清明味道，那就不得不提起青团。节目中，青团的制作过程，草本植物慢熬和面而成，甜咸馅料在蒸汽中碰撞!翟双庆教授更揭秘，糯米有“滑利之性”，如半夏秫米汤中的秫米正是利用此特性，祛胃中湿浊。

　　贰.野菜的味道

　　在高油高糖的日常饮食中，不如吃几顿野菜清清口!翟教授指出茵陈和蒲公英正是清明应季野菜。茵陈可以清热利湿、退黄，蒲公英则可以清肝解毒、清胃消痈、清利湿热。清明节气前后最应时应景的野菜，或多或少都有发散作用。

　　叁.清明的大自然气息

　　阳春三月，是一年之中最好的“顺温层”!适当的户外运动，唤醒蛰伏一冬天的阳气。过敏的人却对这个季节又“爱”又“恨”，为此，翟双庆教授分享了一款过敏煎代茶饮，外出踏青的时带上，将过敏扼杀在萌芽中。

　　更多精彩节目，欢迎大家4月4日—6日18:05，锁定CCTV10 《清明时节来养生》，当阳气随着草木萌发升腾，这场融合味觉与经络的养生课，邀请大家共赴这场身心同调的节气修行!

责任编辑：李玥