湘钢一中教育集团市七中校区举办教师心理健康分享会

11月1日，湘钢一中教育集团市七中校区举办了一场教师心理健康自我维护分享会。分享会以“‘师’放压力，悦心爱己”为主题，由湘钢一中专职心理教师杨倩主讲。

杨倩老师认为，教师们在认真工作的同时，更应学会合理释放压力，调节个人情绪，才能更好投入工作和生活中。她从人际交往、师生矛盾、家校沟通以及社会支持系统四个方面入手，深入浅出地分析了教师压力产生的原因和应对策略。

杨倩老师认为，教师心理健康水平是影响教育质量的重要因素，老师们在认真工作的同时，更应学会合理释放压力，调节个人情绪，更好投入工作和生活中。面对广大教师普遍感受到的教育教学压力，杨倩老师提出，老师们要做具备“二感”（松弛感、钝感力）的教师，既要学会积极适应环境变化，保持乐观心态，也要善于沟通协作，建立和谐的人际关系，更要关注自我成长，不断提升专业素养和心理素质。

分享会上，杨倩老师还引导市七中校区全体老师进行了教师幸福感现状测试，帮助大家了解自身心理状况，并从专业角度给予了分析指导，让教师们更加清晰地认识了自己。

职业幸福感是教师幸福感的重要来源，教师的幸福来自学生的健康快乐成长，也来自于与学生“教学相长”后教师个人的不断成长进步。分享会后，广大教师纷纷表示，此次分享会满满的正能量，是大家今后工作和生活的动力，大家一定要成为幸福的教师，做好滋养型的教育。（通讯员  张妙）

责任编辑：熊圆圆