武陵区穿紫河街道社区卫生服务中心开展糖尿病健康教育知识讲座

2023年11月14日是第17个“联合国糖尿病日”，今年的宣传主题是“了解风险、了解应对”。为了进一步提升辖区居民患者及家属的健康防范意识，掌握科学的生活方式，14日上午，武陵区穿紫河街道社区卫生服务中心家庭医生团队来到惠家坪社区，为辖区居民开展了以糖尿病健康教育知识讲座。

活动现场，中心副主任熊先祥为患者及家属详细介绍了糖尿病的病因、症状、治疗方法以及预防措施，同时还向大家讲解了如何通过饮食、运动和生活方式的改变来预防糖尿病的发生，积极倡导大家掌握科学的生活方式、加强运动锻炼、养成良好的生活习惯。

活动结束后，中心医护人员还为现场的患者及家属免费测血糖，并简单交给大家一些糖尿病运动口诀：“一、三、五、七”。

1、“一”代表：饭后一小时以后

2、“三”代表：活动30分钟

3、“五”代表：每周至少活动5次

4、“七”代表：运动脉搏不超过170-年龄

此次健康讲座活动的开展非常有意义，不仅帮助了患者了解如何管理糖尿病，改善生活中的不良行为，还有助于提高自身和家人对糖尿病的防控意识，预防并发症的发生。(通讯员  王钻文）

责任编辑：熊圆圆