让学科生长出幸福感——积极心理学融合教学实践启示录

　　(图文/颜光辉)在3月29日，重庆市梁平区进修学校的正高级教师曹崇丽，应邀在梁平区知德大讲堂上举办了题为“积极心理学与学科融合实践研究课系(一)”的专题讲座。此次活动为当地教师带来了全新的教育视角，也展示了如何将知识传授与学生的积极心理提升相结合，以培养出更加幸福和全面发展的学生。

　　活动伊始，曹崇丽老师通过两个简单而富有互动性的游戏，即手势舞“我真的很不错”和“心情天气预报”，成功吸引了在场教师的注意力，并迅速营造了一个轻松愉悦的学习氛围。这些开场活动不仅让参与者们身心放松，更通过自我肯定的体验使他们亲身感受到积极情绪的力量。

　　随后，曹崇丽老师适时提出了积极心理学的概念。从积极心理学的诞生，到其主要的理 论及观点，深入浅出的讲解，让抽象理 论瞬间变得触手可及。曹老师通过重点讲解PERMA模型，向老师们展示了将“积极情绪、投入、积极关系、人生意义、成就”五大支柱融入日常教学的有效方法。而老师们更是在 “三件好事”的现场实践中再次体会到了积极情绪的力量。曹老师详细且生动的讲解，让大家感受到：积极心理学不仅是理 论，更是一种生活方式。它帮助人们从被动生存转向主动创造幸福，通过科学方法解锁潜能，在个人成长、人际关系和社会贡献中找到平衡。

　　基于积极心理学的理 论观点，曹崇丽老师以学科教学为主线，融入积极心理学知识，让学生们自然习得积极心理品质。她分享了多个不同学科的融合实践案例。例如，在小学英语课堂学习消极和积极词汇时，结合彭凯平教授的“五施八正”积极干预法，设计树状图等头脑风暴活动，带领孩子们复习已学词汇的同时，掌握提升积极情绪的方法。此外，以单元或主题进行教学内容的项目化延伸也是学科融合的可行途径。

　　为了让老师们真正掌握将积极心理学融入课堂教学的实用方法，曹老师也现场带领所有老师分组开展了互助环的活动，让积极心理学的理 论在指尖流转间化作真实可感的教育智慧。

　　教育的本质是唤醒与点燃，而积极心理学正是那把钥匙。曹崇丽老师的生动讲解与互动，带领大家共同探索了积极心理学的核心理念与实践方法，同时也鼓励教师用“看见优势”的眼光看待学生，用“积极主动建设性沟通”的方式联结心灵，用“终身成长”的信念激励彼此。期待教师通过线上线下多种途径进行积极心理学的自我修炼，更期待大家在未来的教育旅程中，用积极心理学的智慧，点亮每一个学子的成长之路。

责任编辑：柯鹏