聚焦大学生焦虑：地域差异背后的心理隐忧

　　本研究聚焦大学生心理健康议题，通过专题研讨、案例分析及问卷调研等方式，系统揭示了当代大学生心理健康的复杂图景。随着社会竞争压力加剧与成长环境变迁，大学生群体在学业发展、职业规划与人际关系等多重维度面临显著心理挑战。研究团队采用线上线下混合调研方法，累计收集覆盖江西省高校的200份有效数据，结合心理量表测评与深度访谈，构建起包含压力源识别、情绪障碍评估及社会支持网络分析的三维研究框架，发现焦虑、抑郁等心理亚健康状态呈现低龄化、隐匿化趋势，且与数字化生存方式存在显著相关性。

　　在此基础上，团队特别针对大学生社交焦虑现象展开专项调查。通过设计包含社交情境模拟、认知行为反应测试及社会资本评估的复合型问卷，重点探究校园社交场景中焦虑情绪的生成机制与干预路径。研究发现，约43.6%的受访者在团体活动、学术展示等场景存在显著回避行为，其焦虑水平与自我效能感、同伴支持度呈显著负相关。研究创新性地引入虚拟现实技术模拟社交互动场景，结合眼动追踪与生理指标监测，精准捕捉焦虑触发阈值，为构建分级干预体系提供了实证依据。

　　在调研过程中，我们发现心理问题在当代大学生中极为普遍。大部分学生在不同阶段都经历过不同程度的心理压力，像焦虑、抑郁、自卑等情绪时常困扰着他们。而且这些心理问题涉及学习、生活、社交等多个方面，呈现出多样化的特点。部分学生的心理问题较为严重，已经影响到了正常的学习和生活，甚至发展成心理疾病。进一步分析发现，大学生在应对心理问题时面临着诸多挑战。

　　聚焦到大学生的社交焦虑和就业焦虑问题上，其影响不容小觑。社交焦虑不仅会让大学生在学业和职业发展中自信心受挫，错过重要的学习资源和机会，还会严重阻碍人际交往，导致人际关系紧张。值得注意的是，不同地区的大学生在焦虑程度上存在明显差异。研究发现，无论是江西还是偏远地区的大学生，在面对人际交往时均存在一定程度的社交焦虑，尤其是在新生入学初期更为明显。与经济发达地区相比，江西及偏远地区大学生对于未来就业的担忧更为显著，这种焦虑情绪与当地就业机会较少、信息获取渠道有限等因素有关。

　　面对这些问题，我们不能坐视不管。大学生自身要积极行动起来，增强自我认知，明确自己的优缺点，树立正确的价值观和事业观，减少不必要的焦虑。大学生心理健康问题关系到个人的成长成才，也关乎社会的稳定发展。希望通过我们的研究和呼吁，能引起社会各界对大学生心理健康的高度重视，共同为大学生营造一个健康、和谐的成长环境，让他们能够在阳光下茁壮成长，为社会贡献自己的力量。

　　基于这些调查结论，我们提出以下针对性的解决措施，帮助大学生打破社交焦虑的“枷锁”。1.学校加强引导：学校应发挥主导作用，为学生创造更多锻炼社交能力的平台。开设社交技能培训课程，内容涵盖沟通技巧、人际交往心理学等知识。2.自我心态调适：大学生自身要积极调整心态，接纳不完美的自己。认识到每个人在社交中都可能犯错，不要过分苛责自己。3.朋辈互助支持：同学之间的相互支持能为克服社交焦虑提供强大动力。性格开朗、社交能力强的同学可以主动与有社交焦虑的同学结成互助小组，一起参加社交活动，在活动过程中给予鼓励和引导。通过朋辈之间的榜样示范和心理支持，让社交焦虑的同学感受到温暖和信任，更有勇气迈出社交的步伐。

　　社交焦虑不应成为大学生青春路上的绊脚石。希望通过我们的调查研究和提出的解决措施，能帮助广大同学勇敢地冲破社交焦虑的茧房，在丰富多彩的大学生活中绽放属于自己的光芒，收获珍贵的友谊和美好的回忆，以积极健康的心态迎接未来的挑战。

　　(作者：赵泓旭;黄想;王晓蕊;黄启晨;曾子鹏;蒋一帆;吴晶玲)

责任编辑：柯鹏