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小零食新花样!解锁劲仔小鱼的五大创意吃法,拯救嘴馋“手残党”

  冬天到了,我最大的感受就是嘴变馋了,总是想吃点啥,尤其是晚上下班回家,感觉自己能“吞”下一头牛。可惜我是个“手残党”,一直只会简单地煮个面煎个蛋,稍微复杂点的炒菜我都不行。幸好我找到了一个超棒的饭搭子——劲仔小鱼 ,别看它只是一包小小的鱼类零食,其实它可以和很多东西搭配,达到1+1>2的效果,以下是我研究出来的5大创意吃法,手残星人快点收藏,和我一起做起来吧~

小零食新花样!解锁劲仔小鱼的五大创意吃法,拯救嘴馋“手残党”

  01

  鸡蛋+劲仔小鱼=高蛋白香辣小鱼餐

  大家都知道鸡蛋是个好东西,水煮鸡蛋更是大多数健身人士的首选食物,但是并不是所有人都爱吃,最主要的原因是,味道淡、口感不好。但是,加上劲仔小鱼 可就完全不一样了,把小鱼放在半边鸡蛋里,用Q弹的鸡蛋包裹住鲜美劲道的小鱼,再把袋装劲仔小鱼 里剩下的卤汁往上一淋,健康高蛋白、好吃又简单的高蛋白香辣小鱼餐就完成了~

小零食新花样!解锁劲仔小鱼的五大创意吃法,拯救嘴馋“手残党”

  02

  拌面+劲仔小鱼=超营养鱼香拌面

  一提到泡面,大多数人想到的标签都是“没营养”“不健康”,其实没错!如果它只是泡面,那么它就只是碳水和脂肪,确实谈不上什么营养价值,但是,当他加上足够的小鱼,那就不一样了。劲仔小鱼 主要原料是鳀鱼,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸DHA以及多种微量元素,营养价值高。用劲仔小鱼 配拌面,补充营养的事情可以全权交给它了。

  03

  泰式薯片+劲仔小鱼=辣味鱼香薯片

  这会是一个让你非常意外但一定能给你惊喜的神奇组合!把劲仔小鱼 连同汁水一起放进薯片里,捏住开口疯狂摇晃,让脆脆的薯片裹上浓浓的鱼香味,一口酥脆的薯片、一口劲道的小鱼,营养又健康,简直太过瘾了!休闲追剧,根本停不下来!(Tips:一定要配泰式辣味的薯片,青瓜味、番茄味这些搭配起来就差点意思了)

小零食新花样!解锁劲仔小鱼的五大创意吃法,拯救嘴馋“手残党”

  04

  汉堡+劲仔小鱼=超饱腹辣鱼汉堡

  觉得做饭太麻烦又想吃饱吃好的精致“懒汉”们,劲仔小鱼 配汉堡可能会是你的天菜。准备一个汉堡胚,把两包劲仔小鱼 连鱼带汁的倒入汉堡胚里,加两片生菜,再煎个鸡蛋,什么多余的调料都不用放,用汉堡胚一夹,超饱腹的辣鱼汉堡就完成了。减脂期的伙伴还可以把汉堡胚换成全麦的,一顿高蛋白“大餐”就这样轻松搞定了~

  05

  沙拉+劲仔小鱼=低卡鱼仔减脂沙拉

  沙拉这个词,一听就觉得又健康又洋气,但对于肉食动物来说多少有点不好吃。想要健康、低卡又好吃,究竟要怎么破呢?劲仔小鱼 就是你的救兵。只要在拌好的沙拉里,加上5包劲仔小鱼,卤汁也倒进去,喜欢辣的可以只放香辣味或麻辣味,纠结的可以5种口味各放一包,不夸张,简直一绝!当你吃几顿全素沙拉之后,再吃一顿这个低卡鱼仔减脂沙拉,真的会馋到流口水的。

小零食新花样!解锁劲仔小鱼的五大创意吃法,拯救嘴馋“手残党”

  挖掘了这五大吃法后,劲仔小鱼 已经成了我的居家必备“饭搭子”,趁着前段时间的双十一活动,我直接囤了一抽屉。推荐各位和我一样既手残又容易嘴馋的吃货们也试试劲仔小鱼 这五大创意吃法,保证让你们“爱不释口”!


责任编辑:柯鹏

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