身体动起来 笑脸扬起来——邯郸市丛台区实验第三小学常态开展一日常规体育活动

为丰富学生校内生活，加强学生体能训练，提高学生心理素质，邯郸市丛台区实验第三小学常态开展“以体强心、以美润心”为主题的一日常规体育活动，用丰富多彩的体育游戏和体能训练促进学生增强体质、美丽心灵。学校充分保障学生校内活动时间和质量，开齐开足上好体育课，保证课间休息10分钟。除此之外，丛台区实验第三小学还将学生体能和心理素质训练常态融入每天上午“阳光大课间活动”以及“午间小憩”和“课后服务”中，让学生享受体育游戏和运动带来的美和乐。

热气腾腾大课间

大课间活动做什么？让学生走出来、动起来、笑起来，让校园闹起来、活起来、美起来。实验第三小学为孩子们定制了诚意满满的课间活动“大餐”，广播体操、眼保健操、跳绳和阳光慢跑，以及传统体育项目。定制活动结束后各班进行自由活动，让课间活动时间展现出它该有的样子。异常天气时则改为室内手势操和游戏。

广播体操

手势操

眼保健操

阳光小憩在午间

每天午餐后小憩时间，孩子们会走进操场，和老师一起游戏，一起奔跑，一起欢呼雀跃。这边丢手绢的歌声此起彼伏，那边又开始了呐喊助威，脚丫跳、踢毽子、丢手绢或者是在校园散步上单纯的享受美美的阳光浴……孩子们尽情释放着他们的活力，老师们跟随小憩并守护着孩子们的安全。

体育锻炼乐心间

学校自建校以来就非常重视社团活动，因地制宜的开设了“花样跳绳”“舞龙”“旗语”等特色体育社团。一根小小的跳绳，不限场地、简单易学、锻炼全面，跳出了健康、跳出了花样、跳出了“绳”彩飞扬。一条条飘舞的彩带龙，舞出孩子们的健康、舞动出孩子们的青春活力。挥动的旗帜，是孩子们内心对祖国的热爱。

舞龙

旗语操

活力体育课

篮球

跳绳

体适能

“身体动起来，笑脸扬起来”，适当的体育游戏和运动，能训练孩子们手眼协调、统感能力，锻炼身体素质、增强心理耐受力，还能培育乐观向上、积极进取的团队精神。享受校园美好时光，促进五育全面发展，让孩子们有一个快乐积极的童年生活，我们还要一起加油！（供稿：邯郸市丛台区实验第三小学）

责任编辑：曾庆伟