东城中医医院特聘专家吴中朝做客《健康北京》：名老中医的柔筋法

　　吴中朝，东城中医医院针灸科特聘专家，出诊时间周三、周五下午，主任医师，国家名老中医，教授，医学博士学位，第五批全国名老中医吴中朝工作室传承指导老师，中国中医科学院博士研究生导师，中国中医科学院针灸医院主任医师。中国针灸学会经筋分会主任委员、针法灸法分会副主任委员、中国民族医药学会艾灸分会会长。发表专业论文100余篇，主编学术著作学术著作20余部，出版挂图多套。擅长治疗：疼痛病、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、干眼症、软组织病、关节病、脑中风、脑外伤后遗症、脑功能失调、精神神经异常、脑发育不良等疑难杂症。

　　提到冬病夏治，可能大家就会想到三伏贴，想到呼吸类的疾病，但您知道吗，有一种腰腿痛也可以冬病夏治，天气炎热的时候治一治，可以达到事半功倍，这到底是哪一类的腰腿痛呢?6月15日18:30，国家名老中医、东城中医医院针灸科特聘专家吴中朝教授做客北京电视台科教纪实频道《健康北京》栏目，为大家解说经筋对于人体健康的重要性，并带来一套中医柔筋法，为大家切实解决经筋问题带来的腰腿痛问题。

　　《素问·生气通天论》曰“骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精。谨道如法，长有天命”。吴中朝教授在节目中讲述他每天上下班骑车，来回2个小时，而且每天都在腿上绑沙袋，负重走路锻炼腿部的肌肉筋骨，吴教授说，俗语有“筋长一寸，寿延十年”的说法。就是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果，所以筋对健康的重要性不言而喻。《易筋经》就有：“筋弱则懈，筋壮则强，筋和则康。”的说法。

　　吴老在节目中提示大家，他所指的筋并不是大家一般认为的肌腱、韧带，而是中医所讲的经筋。中医认为，人的经筋出现问题，在外，可以导致躯体和四肢的疾病，如颈痛、腰痛、膝腿痛等;在内，一些脏腑疾病也与经筋伤损有着密切的联系。因为经筋的循行路线与十二正经的循行路线是大致相同的，只是覆盖的范围更加广泛，因此各种脏腑疾病(尤其是慢性的脏腑病)就容易在相对应经筋循行区域出现反应点，如出现筋结、条索或者相关区域肌肉僵硬等情况，吴老把这种情况叫筋性脏腑病。

　　此时，将相应区域的经筋问题解决，不仅能解决经筋的问题，还能对相关的脏腑病起到事半功倍的治疗作用。而如果经筋上的问题无法解除，即使脏腑得到调理，症状也很难得到彻底缓解。

　　针对中老年人最常出现的腰腿痛，其实在中医治疗方面已有多年的临床经验积淀，通过针灸和运动的方式何可缓解大部分经筋问题造成的腰腿痛，尤其是最近进入夏季，配合中医冬病夏治的理论，火针、长针在这方面有着更加突出的特色，再加之配合一些经筋反应区的按摩手法，很多问题能够迎刃而解。

　　节目现场，吴中朝教授还展示了一套自创的吴氏坤土柔筋操，适合在家做自我保健和调理，要想学习，千万别错6月15日18:30北京电视台科教纪实频道《健康北京》栏目：名老中医的柔筋术。

责任编辑：李玥