东城中医医院专家王凡做客《健康北京》：网球肘疼痛难忍 中医妙手除顽疾

　　王凡，主任医师,教授，东城中医医院骨科特聘专家，出诊时间周二上午，周四下午。北京中医药大学硕士研究生导师。从事中医针灸临床、科研、教学工作30余年。擅长治疗：头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、膝关节痛、足跟痛等。

　　生活中，您是否会在炒菜、提袋子、拧毛巾这些动作时，出现胳膊疼痛的现象?如果出现肘关节外侧疼的情况，提醒您可能患上了：网球肘“没有打过网球，也可能得“网球肘”吗?”如果出现胳膊疼怎么判断是不是“网球肘”?3月2日18：30，北京市优秀名中医、东城中医医院特聘专家王凡主任做客北京电视台科教频道《健康北京》栏目来给我们讲讲什么方法可以解除手肘痛的困扰!

　　王凡主任在节目中介绍，“网球肘”是一种通俗叫法，它的正规称呼应该是“肱骨外上髁炎”。肱骨外上髁炎最主要的临床症状就是肱骨外上髁也就是胳膊肘外侧这个部位出现固定的疼痛。为什么这个部位的疼痛被称为“网球肘”呢?这个病名实际是从国外传过来的，因为在国外特别是欧美国家，网球运动是一项大众喜爱的运动，打网球的人很多，而此病常见于网球运动员或爱好者，所以被称之为“网球肘”。但并不是说只有打网球的人才会得这个病，打羽毛球的人也常得这个病，中国打羽毛球的人很多，许多人也有此病，称之为“羽毛球肘”也未尝不可。事实上，此病不仅见于打网球、打羽毛球者，来门诊看病的很多都是在家做家务的阿姨们，特别是一些中年妇女。

　　我们的手臂每天都在做屈伸动作，屈伸动作要靠前臂的屈肌和伸肌的协调运动才能完成，屈肌的起点都在肘的内侧，主要是在肱骨内上髁;而伸肌的起点都在肘的外侧，主要是在肱骨的外上髁。如果屈肌或伸肌运动过度，就会在肌腱起点的附着处造成损伤，出现疼痛，损伤日久附着处就会形成粘连疤痕，疼痛就变成持久性的了。打网球或羽毛球在做挥拍动作时，会反复牵拉前臂伸肌，这样持续的牵拉就会造成肱骨外上髁的炎症，日久不愈便成了“网球肘”。不仅是打网球或羽毛球，凡是使前臂伸肌过度牵拉的动作，如手臂重复频繁过度施力、推拉物品、弯曲手腕、翻转手掌、用力抓握或捏东西等，都能出现肱骨外上髁的炎症。另外，前臂外侧受到撞击也可能使肱骨外上髁周边组织水肿而导致本病。

　　“网球肘”一般有以下症状。最典型的就是肘关节外上方也就是肱骨外上髁有一个明显压痛点，有时还可有硬性结节，按压疼痛;另外就是相应前臂伸肌也有疼痛，疼痛范围可大可小，小的仅局限在肘外侧周围，大的可以延伸到手腕;同时患者可出现前臂旋转以及腕关节背伸活动受限，如持握工具无力、无力拧毛巾等情况。症状较轻的经休息或及时治疗可自然痊愈;重症患者则症状反复发作，形成慢性持续性疼痛。

　　如果得了“网球肘”该怎么治呢?绝大多数患者可以采用保守治疗得到改善或痊愈。其中最主要的是休息，改善伸肌的病理状态，不使病情进一步恶化。另外还要配合外治疗法，如药物封闭、烤电、离子透入、膏药外敷、中药熏洗等、中医传统针灸、推拿等疗法对于本病疗效显著。

　　针刀疗法则要慎重选择适应症，一般来说，初期不必用针刀治疗，通过以上方法绝大多数患者都可治愈;如果采取以上方法效果不好，形成顽固性疼痛，特别是局部出现了硬性结节，此时可以考虑针刀治疗。

　　更多精彩内容，欢迎大家收看3月2日18：30北京电视台科教频道《健康北京》栏目。

责任编辑：李玥