拒绝“裸眼”狂奔！让眼睛温暖过冬——郑州尖峰眼科

　　立冬之后，随着气温骤降，天气越来越冷。双十一抢购的围巾、帽子、手套美美穿在身上御寒，眼睛却只能暴露于寒风中瑟瑟发抖!

　　泪“牛” 满 面

　　眼睛作为寒冬季节，人体全身唯一外露的器官，当季节天气发生变化，眼睛的生理功能也会受到影响，这容易导致人们患上某些季节性眼病。

　　一起了解冬季护眼的小知识，帮助大家在寒冷的季节里保持眼睛的健康。

　　迎风流泪   ——或为泪道炎症

　　冬季天冷风大，凌冽刺骨，眼睛易受冷风刺激，泪腺分泌能力增强，泪小管周围肌肉遇冷收缩，便出现了“迎风流泪”现象，45°仰望天空，冬季的明媚忧伤!

　　老年人因泪腺泪道功能退化更易患病。若患者鼻泪管畅通，可能是沙眼或慢性结膜炎。

　　建议大风天气减少出行。

　　若要外出先做好眼部防护，戴上防风镜。

　　视力急速下降   ——当心“眼中风”

　　天气寒冷，眼部血管遇冷易收缩，血流变缓，形成血栓，造成视网膜中央血管阻塞，即所谓的“眼中风”。无痛的状态下，视力急速下降，严重可致突然全盲。

　　眼中风最易发生在患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人身上。老年人千万别轻易把视力下降不当一回事，或自以为是老花眼、白内障，认为这是老年人多有的“正常”现象而延误了治疗。“眼中风”属于眼科急症，如不能及时治疗，后果极其严重。

　　建议控制好“三高”，保持良好的作息习惯，心情舒畅，进行适当的有氧运动

　　定期进行医学检查能够预防眼中风。

　　眼睛干涩   ——小心惹上“干眼症”

　　入冬后，人体容易干燥缺水，眼睛也不例外，空气干燥稀薄，泪液蒸发较多，光线穿透力强，眼睛更容易干涩疼痛。长期开着暖气，宅在家中全天候抱着手机、对着电脑，户外活动减少，眼睛一分一秒也得不到休息，眼睛干涩只会愈加严重。

　　对于这类人群，可滴一些人工泪液，如需经常使用，建议用不含防腐剂的人工泪液。

　　但对于严重的干眼症患者，要根据医生的治疗方案进行治疗。

　　眼胀呕吐   ——警惕“青光眼”

　　冬季气温低，寒冷的刺激使交感神经兴奋，短时间内眼压急剧升高，诱发青光眼，出现头痛、眼睛胀痛、视力下降，同时伴有恶心、呕吐等症状。

　　注意：糖尿病、高血压患者，40岁以上有青光眼家族史的人，高度近视、远视的眼病患者等，一旦有恶心欲吐、头昏不适、双眼胀痛等症状时，一定要重视起来，及时就医。

　　日常贴心护理

　　让眼睛在冬季不再“难过”

　　保持室内空气湿润，减少泪液蒸发。

　　注意饮食，保持均衡的饮食。

　　保持足够的水分摄入。

　　在冬季还是要适当户外运动，不要长时间待在室内。

　　外出的时候戴上太阳镜或者防风镜，保护眼睛免受冷风的刺激。

　　热敷眼睛可促进眼部血液循环，一定程度上缓解视疲劳。

　　在医生的指导下使用人工泪液，滋润眼睛。

　　在这个冬季，郑州尖峰眼科呼吁大家一起做好护眼工作，让眼睛在寒冷中也能健康明亮。

　　如果眼睛有任何不适或异样，建议及时到咨询专业的眼科医生或采取积极的治疗措施，如IPL 强脉冲、 Lipiflow 热脉动治疗 等，以避免延误病情❗

　　APEX EYE HOSPITAL

　　【郑州尖峰眼科干眼特色诊疗中心】

　　郑州尖峰眼科干眼特色诊疗中心，引进国际领先的眼表综合分析仪器，区分不同的干眼类型，从源头进行个性化治疗。

　　针对不同干眼类型，设置了干眼 SPA 、睑板腺按摩、眼睑清洁与除螨治疗、 IPL 强脉冲光、泪小点栓塞、 Lipiflow 热脉动 等多种治疗方式，一站式帮助患者解决干眼困扰。

责任编辑：柯鹏