UP子木登上TEDx演讲大会 打造家庭梦想合伙人 解读智慧女性幸福密码

　　近日，畅销书作家、UP读书会创始人UP子木受邀参加了TEDx象山区2024年度国际公益演讲大会。作为首位演讲嘉宾，她分享了自己的时间管理经验，针对职业女性如何平衡家庭和事业这一热门话题，提出了打造家庭梦想合伙人的全新理念，赢得全场观众的热烈反响。该主题演讲视频在TED官网上线后，吸引了无数网友观看，也引发了网友对快节奏生活中如何有效进行时间管理的讨论热潮。

　　UP子木本名唐丽娜，是电视台知名导演，畅销书作家，其作品《你也可以活成想要的幸福模样》，曾连续42周登上成功励志畅销榜排行榜，豆瓣图书评分高达9.5分。作为一名实战派女性成长导师，她于2017年创立了全国性亲子家庭成长平台UP读书会，引导和帮助了数十万女性实现自我成长。

　　这一次，UP子木得到TEDx象山区公益演讲大会的热情邀约。据了解，TED大会创立于1984年，得名于英文Technology(科技)、Entertainment(娱乐)和Design(设计)的首字母，作为一个聚焦创造性与思维深度的非营利性世界品牌，每一届TED大会都备受世人瞩目，其宗旨是“用思想的力量来改变世界”。而UP子木一直以来热衷于分享，既分享她从书籍中获得的智慧与启迪，也分享个人成长经历中的经验与感悟，通过思想的交换与分享帮助更多人改变命运，UP子木的这一理念与TED大会的宗旨可谓不谋而合。

　　在这场以“家庭梦想合伙人”为主题的演讲中，UP子木结合她的工作和生活经历，分享了职业女性在时间管理上的方法。

　　UP子木本身就是一名身兼多重角色的职业女性，她是一名电视台导演，又是UP读书会的创始人，还是一名持续产出的畅销书作家，除此外，她还是一位二胎宝妈——在如此繁重的工作和生活压力下，她还能坚持每周看三本书，练四次瑜伽，做四场直播分享，之所以能够游刃有余，就在于她通过有效的时间管理，实现了家庭与事业的平衡。

　　在演讲现场，针对如何进行时间管理，UP子木建议不妨思考三个问题。

　　第一个问题是“这件事必须要做吗”，这是要我们学会筛选，把更多时间花在最重要的事上，也就是把事情做“对”。UP子木说，她习惯每年只做一件大事，她2024年的目标是完成新书的创作，因此即使她又遇到了一个十分难得的工作机遇，也还是选择了拒绝。她说：“当一个人知道自己必须做什么，就会知道自己不需要做什么。”这将帮助我们避免时间的浪费。

　　第二个问题是“这件事怎么做才能对”，这告诉我们要学会取经，多向有经验的人请教，才能少走弯路，节省时间。但有经验的高人总是可遇不可求，UP子木又给出了建议，她说阅读就是帮助每一个人获得高人指点的捷径，一本本好书，就是一个人最划算的私人智囊团。

　　第三个问题是“这件事必须由我来做吗”，这教会我们拓展一切可能性，学会分工协作，团结一切可以团结的力量，打造前行路上的家庭梦想合伙人。

　　家庭梦想合伙人，是UP子木从自己的婚姻生活中总结出来的智慧。她在演讲中坦言，她曾经和她的先生矛盾重重，她不喜欢做家务，并狭隘地认为男人应该在外面有一份事业，然而她的先生更喜欢在家自我学习，喜欢研究投资理财，喜欢研究亲子教育，更享受照顾孩子和家庭的过程。因为理念不合，两人经常争吵甚至险些离婚。直到有一天，UP子木在书中读到一句话：“如他所是，而非如我所愿。”她明白了，在亲密关系中要放下对对方的期待，去看见并且爱他原本的模样。她选择了接纳先生的生活理念和方式，并且发现对方比她更适合照顾孩子、经营家庭。稳定的家庭关系带给她更多的爱和动力，是她勇往直前的最大底气，让她的逐梦之路没有任何后顾之忧。曾经吵到天翻地覆的两个人，变成了最好的家庭梦想合伙人。

　　UP子木把她的方法分享给了许多女性朋友。其中一位妈妈就像现在大多数职场妈妈一样，忙碌工作的同时还要兼顾孩子和家庭，每天又忙又累。有一天，这位妈妈像UP子木那样问自己：“这件事情必须要由我来做吗?”于是她转换思路，要求先生分担部分家务，她惊喜地发现对方完成得很好，甚至带动孩子们学会了生活自理。于是，这位妈妈有了更多的时间去做自己想做的事，过自己想过的人生。

　　UP子木的梦想合伙人理念，不只适用于家庭，走出家门也是如此。她说，人与人之间的差异，不是让我们分离而是让我们学会合作，是为了发挥各自的优势，为彼此撑腰。我们应该带着信任，带着爱，去发现身边更多人的优点，去团结更多的人，拥有更多的梦想合伙人，这是时间管理的最大意义。UP子木说：“我们不是用时间把自己活成一座孤岛，而是用时间把自己与更多的生命链接在一起。”

　　她从生活中修习得到的智慧，不仅让她的家庭变得和睦幸福，事业也蒸蒸日上。这场精彩演讲赢得了现场的阵阵掌声，也得到了盛会策展团队的高度认可，作为首位出场嘉宾，被赞扬为本届演讲大会赢得了“开门红”。演讲视频在TED官网上线后，也引发了讨论热潮，许多听众尤其女性朋友深受启发，纷纷留言感谢她的高能量分享，有网友评论说：“感谢子木的存在，让更多人能奔赴真正的自己。”

　　这一次演讲，和UP子木此前完成的数百次读书分享、直播分享一样，践行着她一直以来坚持的传递思想、分享智慧的理念。UP子木说，她也曾深陷人生低谷，生活最艰难窘迫的时候，甚至连给孩子买尿不湿的钱都凑不出来，她也曾忙得焦头烂额，忙碌多日的工作成果被领导痛批“糟糕极了”，她也曾把亲密关系处理得一团糟。在现实的重重考验下，她不断反思、反省自己的生活和价值观，如饥似渴地阅读书籍，从书中寻找指引，寻找出路，并坚持学以致用，不仅创办了UP读书会，扭转了困境，还妥善地化解了工作与家庭的冲突，实现了事业与生活的双丰收。

　　她由衷地希望，通过分享自己人生蜕变的经历，传递自己的思想理念，能够帮助更多的人，从没时间、没精力、没自我、没梦想的状态中脱离出来，去找到属于自己的对的事情，活成自己想要的幸福模样。

责任编辑：柯鹏