口腔健康全身健康 ---邯郸市丛台区丛台区实验小学

9月20日是第36个全国“爱牙日”，小学阶段是保护牙齿的重要时期。为增强小学生的护牙意识，丰富小学生的爱牙知识，养成良好的爱牙护齿习惯，邯郸市丛台区实验小学以“口腔健康。全身健康”为切入点，展开健康教育宣传活动。

爱牙日的由来

1989年，由卫生 部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

普及牙齿知识点

1.了解牙齿。

牙齿，是人体最硬的器官，除担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿可分为切牙（门牙）、尖牙（虎牙）、前磨牙和磨牙4种。每个牙齿均由露在牙槽骨外的牙冠和长在牙槽骨内的牙根，以及牙冠、牙根之间的牙颈组成。人的一生，共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙就是第一次长出的牙齿，恒牙大约在我们六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和脱落，到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶段，称为换牙期。

2.牙齿的常见疾病。

蛀牙、畸形牙、缺牙、牙周炎。

3.影响牙齿的健康因素。

口腔不洁及异物刺激：牙石、牙垢、食物嵌塞、不良修复体。

口腔病菌：化脓性球菌、螺旋体和梭形杆菌、口纤毛菌、革兰氏球菌及杆菌等（变形链球菌是引发龋齿的主要病菌）。

牙齿先天排布或脱落：牙齿排列不齐、部分牙齿脱落、牙尖突出。

身体因素：生理，各种生理疾病；心理，着急上火等。

 4.如何护理牙齿。

养成刷牙好习惯，少吃糖果和甜食，每半年进行一次口腔检查。

口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于学生的成长至关重要。在此，我们向全校家长及学生倡议：

1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2.掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。

3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

5.选用正确的牙刷和牙膏。

6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。

学生绘画作品展示

通过这一系列科普宣传活动，丛台区实验小学的学生们将能够掌握丰富的口腔健康知识，学会正确的刷牙方法，并养成良好的口腔卫生习惯。这将为他们今后的口腔健康打下坚实的基础。

同时，学校也将继续加强口腔健康教育工作，不断创新活动形式和内容，提高活动的针对性和实效性，为全校师生的口腔健康保驾护航（供稿：邯郸市丛台区实验小学）

责任编辑：曾庆伟