【关爱学生 幸福成长】从心开始 为教师赋能——邯郸市教师心理健康公益讲座在第二中学举行

2023年8月2日，由邯郸市教育局和中共邯郸市委宣传部联合主办，邯郸市第二中学协办的“从心开始 为教师赋能”心理健康公益讲座在邯郸市第二中学厚植礼堂举行。此次讲座旨在关爱教师，帮助我市教师树立心理健康意识、缓解心理压力，促进教师队伍心理健康建设，提升我市学校心理健康教师队伍能力素质。

教师作为教育事业的中坚力量，肩负着培养下一代的重任，但由于教学压力、生活压力等多方面原因，教师的心理健康问题日益凸显。为此，邯郸市教育局和中共邯郸市委宣传部决定联合主办这次公益讲座，帮助教师们更好地管理自己的情绪和心理状态，提升他们的心理素质。

本次讲座的主讲人是第三届全国催眠师大会执行主席沈健教授。讲座采用理论讲解、个案体验和技术实操相结合的培训方式，内容主要围绕催眠在学校心理健康教育中的应用及实际操作。

沈教授以亲和力十足的风采和深入浅出的讲解风格，生动有趣地向大家介绍了催眠技术的理论基础，以及催眠技术在学校心理健康教育中的应用。最为精彩的是互动环节，沈教授现场演示如何通过催眠技术帮助教师们减轻焦虑、压力和疲劳，并演示进行疏导、调整的技巧，进而达到改善参会者的情绪的效果。精彩的讲解和深入的体验，赢得了现场阵阵掌声。

通过此次讲座，教师们获得了实用的心理健康管理技巧，学会了如何培养积极的心态，有效缓解教学和生活中的心理压力，增强心理韧性，为更好地投身于教育教学事业提供坚实的心理支持。

此次公益讲座的举行，为全市心理教师送上了一份“营养大餐”，大家齐聚一堂共同探讨心理健康教育的有效途径，共同助力我市学校心理健康教育，为打造心理健康校园贡献一份力量！（供稿：邯郸市第二中学）

责任编辑：曾庆伟