彭州市葛仙山楠杨学校开展2023年初三学生考前团辅活动

为帮助九年级学生缓解考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态对待中考。结合“5.25”心理健康教育周活动，2023年6月2日，彭州市葛仙山楠杨学校心理健康教育专职老师文元琴为初三全体学生上了一堂考前心理团辅活动课。

活动1：暖身活动，先礼后兵。学生站成两列，学生间先打招呼，可以选择问好，可以握手，也可以碰碰肩，然后开始剪刀石头布的游戏，输了的同学就要站在赢了的同学后面，把双手放在他的肩上，赢了的同学继续游戏，游戏结束时，变成了一人带一支队伍了，第一个人就是龙头（询问他赢了这么多人，有什么感受？怎么做到的？）龙头带着队伍在指定位置站成一个圈，然后给前面的同学揉揉肩捶捶背（老师说小雨给同学揉肩，说大雨，就给同学捶捶背），做一做萝卜蹲的（口令：九一班蹲，九一班蹲，九一班蹲完九二班蹲）游戏。

活动2：珠行万里游戏，体验团队协作精神。请学生按游戏规则示范活动后，询问同学的感受？

活动3：吹气球活动。（1）把自己的烦恼和压力吹进气球，如果觉得压力大可以多吹几个气球。（2）把吹好的气球踩爆。询问同学，踩爆气球后有什么感受？

活动4：我行我秀。 每个学生发一张纸，写下对自己，和同学的美好祝愿，在舞台上说一说，秀一秀！

本次中考前的团辅活动，内容丰富，形式活泼，师生积极互动，针对性、指导性、实用性强，深受同学们欢迎。活动中，始终充满了同学们的欢声笑语，使同学们了解了诸多缓解心理压力的知识和方法，受益匪浅。

同学们，中考是一场重大的考试，但比起漫长人生，它也仅是一场考试而已，那些我们吃过的苦，流过的汗，都会变成我们成长的动力，使我们更加强大。加油吧，少年，未来可期！

另，学校各班还开展了主题为“家校协同，心海护航”的班队课，主办了心理健康主题班刊等系列心理健康教育活动，对学生进行了心理健康教育，为学生的身心健康起到保驾护航作用。（彭州市葛仙山楠杨学校）

责任编辑：祁霞