关爱学生幸福成长·学生健康篇丨守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来——邯郸市丛台区实验小学开展爱眼日宣传教育

　　6月6日是第28个全国爱眼日，为提升学生爱眼护眼意识，纠正近视防控误区，邯郸市丛台区实验小学开展了“科学防控近视，关爱孩子健康”主题宣传教育活动。

爱眼日主题班会

　　丛台区实验小学利用班会课，给同学们上了一节预防近视的健康课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，重点对保护眼睛的基本常识（如坐姿、看书、眼保健操、眼部的调节等）进行示范指导，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

“科学防控近视，关爱孩子健康”

　　为了促进学生健康成长，提高学生用眼健康，2023年6月6日上午，丛台区实验小学携手爱嘉眼科医院开展“科学防控近视，关爱学生眼健康”爱眼日主题教育活动。

珍爱眼睛，我们应该怎么做？

一、养成良好用眼习惯。

（1）读写姿势要正确。

（2）间隔用眼，劳逸结合，注意休息读写40分钟后，休息10分钟。

（3）读写环境要适宜在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高相匹配。

二、控制和减少电子产品的使用。

（1）单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1个小时。

（2）年龄越小的儿童，应更少使用电子产品。

预防近视“三字经”

近视眼，看不远；做事情，不方便；

要防止，不算难；做起来，要认真；

光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；

温功课，一小时；停一停，再来看；

读书时，坐端正；眼离书，一尺远；

阳光下，莫看书；光太强，眼发花；

要记好，照着做；三字经，记心里；

照着做，防近视！

　　通过“爱眼日”的宣传活动，学生的护眼意识得到了进一步增强，尤其是广大学生知道了爱护眼睛和预防近视的重要性。眼睛是心灵的窗户，是生命旅程的指引。保护眼睛，保护自己，愿你的世界永远美丽！（供稿：邯郸市丛台区实验小学）

责任编辑：曾庆伟