2025体重管理年启动，一种食物让你健康减重！

　　在2025年全国两会期间,提出了一项关乎全民健康的重要举措——实施“体重管理年”三年行动 。这一行动的提出,不仅是对我国日益严峻的肥胖问题的有力回应,更是将健康管理上升到国家战略层面的重要体现。

　　我国目前的超重和肥胖形势十分严峻。数据显示,我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口,6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%,6岁以下的儿童肥胖率达到10%。这些数字背后,是心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病风险的激增。每增加5公斤体重,糖尿病风险就会上升27%。因此,体重管理已不再仅仅是个人的审美追求,而是关乎全民健康的公共卫生课题。

　　在体重管理的过程中,低GI(血糖生成指数)饮食是一个重要的科学指导理念。低GI食物是指GI值≤55的食物,该类食物的特点是消化吸收慢,对血糖影响小,对胰岛素分泌的刺激相对小,血糖波动不剧烈。选择低GI食物有助于控制血糖水平,减少脂肪堆积,降低心血管疾病风险,从而达到健康减肥的效果。例如,全麦制品、燕麦、豆类等部分食物属于低GI食物。将这些低Gi食物纳入日常饮食,不仅能帮助控制体重,还能为身体提供丰富的营养。

　　目前,盼盼食品参与“十四五”国家重点研发计划专项中的《低GI主食食品精准创制关键新技术研发与产业化示范》项目,深入研究低GI焙烤食品加工技术,并已推出多款低GI系列产品,其中包括领鲜低GI营养欧包 和低GI无糖燕麦高纤饼干等,不断引领低GI行业新趋势,助力全民健康管理。

　　“体重管理年”三年行动的实施,标志着我国健康管理从“治已病”向“治未病”转变。通过科学的体重管理,我们不仅能够改善个人的健康状况,还能减轻社会的医疗负担。让我们积极响应国家的号召,从现在做起,从科学饮食、适量运动开始,共同迈向健康的生活方式。

责任编辑：柯鹏