彭州市东城小学举行“做自己健康第一责任人”春季常见病预防培训活动

为进一步加强同学们的自我健康防护意识，提高学校健康教育效果，针对在校学生的人群特点，2月16日下午，四川省彭州市东城小学特地邀请健康副校长胡佳对学生进行“做自己健康第一责任人”春季常见病预防培训。

胡老师特别告诉大家要进行科学的健康防护，就要在正确运用七步洗手法正确洗手，科学佩戴口罩，自我症状检测，科学运动等方面做好自我保护。

胡老师通过讲解、示范等多种形式，讲述正确洗手来保持手部卫生的重要性，带领同学们重新回顾了七步洗手法的正确步骤，希望同学们能够落实到生活中，养成良好的卫生习惯。

胡老师还提到，要注意饮食卫生，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品，多喝白开水，少喝含糖饮料，保持饮食卫生，不吃腐烂食物。

此外，要注意室内空气质量，定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少室内污染物的排放。

平时多注意休息，保持良好的作息习惯，每天保证充足的睡眠，保持身心健康。

通过开展此次活动，同学们对自我健康防护、健康监测、口罩的佩戴方法、正确洗手等卫生问题有了全面、科学的认识，知道了我们每个人都是自己的第一健康责任人，要为自己的健康负责任，提高了同学们的自我防护意识，对学生的健康成长起到积极的促进作用。希望大家能够做好自我健康防护，共同创造一个健康的校园环境！（彭州市东城小学）

责任编辑：祁霞