崇州市廖家中学校开展心理资本建设讲座活动

在特殊的抗“疫”时期，为了及时关注教师在疫情期间的心理健康，帮助教师缓解疫情期间教育教学等多方面的情绪压力，在2023年1月10日上午，崇州市廖家中学校邀请成都市教科院专家周玫教授到学校开展《教师职业压力与心理资本建设》的讲座。

周教授通过多种案例向全体教职工普及了较低的情绪价值和挫折耐受力对人们心理的影响，同时周教授分享了心理资本建设的特有品质包括：坚韧、乐观、自信、希望。重要的是我们建立好我们自己的“心理资本，包括：发挥优势、学习榜样、及时认可、长远来看、积极行动、获得帮助、重构目标、换个角度。

此次活动的举办有效地帮助老师们进行了心理调节,加强了应对压力和挫折的能力,不仅引领教师们剖析了自己的心理状态，梳理了教师们的心理情绪,同时也提升了教师们的心理疏导能力。有力的提高了教师的心理承受能力，为奔赴教育新征程插上了有力的翅膀。（蒋晓青）

责任编辑：祁霞