课业重户外少，近视加重怎么办？花青素＋叶黄素提供营养协同思路，inne因你视立棒守护儿童眼健康

　　每日2小时以上的户外活动，是公认的零成本且效果明确的近视防控手段。然而，对当代学龄期儿童而言，课后补习、刷题和线上学习几乎填满了课余时间。长期处于室内弱光环境、高频近距离用眼，导致视疲劳持续累积、近视度数逐年攀升。

　　当户外运动等物理干预难以百分百落地，科学的营养补充正成为儿童近视防控的重要突破口。在第26届国际眼科学学术会议(COOC)上，首都医科大学眼科教授、北京大学医学部眼科博士陶勇接受央视采访时指出，花青素作为适配当代儿童用眼现状的精准营养方案，为近视防控提供了全新思路。

　　学龄期儿童课业压力攀升，户外运动不足，近视风险加剧

　　花青素直击近视核心：科学控制眼轴异常增长

　　“现在大多数的儿童青少年近视属于轴性近视，近视防控的关键根本上就是眼轴的异常增长。”陶勇教授在采访中强调。户外运动护眼的核心原理，正是依靠自然光照激活视网膜光敏细胞，持续分泌的多巴胺如同眼轴生长的刹车剂，抑制巩膜过度扩张、稳住眼轴长度。

　　陶勇教授指出：“花青素之所以受到关注，是因为现有的研究发现，它在放松睫状肌、改善眼部微循环、抗氧化应激等方面都有明确的相关性。”花青素着眼于近视发生发展的关键环节，通过多种途径为延缓眼轴增长提供支持：帮助放松痉挛的睫状肌、缓解深度视疲劳;改善脉络膜微循环，为眼球组织输送充足的血氧;同时对抗眼部氧化应激，减轻组织代谢负担。这些作用从不同路径协同发力，为眼轴的过快生长减速，弥补孩子长时间室内用眼场景下的护眼短板。

　　陶勇教授在央视采访时科普，花青素通过控制眼轴异常增长有效防控近视

　　打破单一补充局限，花青素与叶黄素协同护眼

　　针对家长们“吃蓝莓就能补花青素”的常见误区，陶勇教授也做出科普纠正：蓝莓等普通莓果的花青素仅集中于果皮，含量极低，且花青素性质活泼、极易氧化失活，日常饮食根本无法达到护眼所需的有效剂量。对于用眼压力大、户外时长不足的儿童，专业营养补剂是相对高效稳定的营养补充方式。

　　面对这种室内近距离用眼带来的视力透支，许多家长习惯性地给孩子购买传统的叶黄素补剂。陶勇教授在采访中科普，花青素与叶黄素并非替代关系：“叶黄素防蓝光，花青素控眼轴，二者结合，能够从不同的层面，提供更全面的眼健康支持。”两者各司其职，功能互补。

　　陶勇教授强调，花青素与叶黄素并非替代关系，二者护眼功能互补

　　从临床循证到产业落地，inne视立棒引领科学护眼

　　“关于花青素在眼健康，尤其是近视相关领域的研究，已经不只是停留在实验室阶段。”陶勇教授强调。国内权威医院的一项针对6-10岁学龄儿童的临床研究显示，持续补充花青素与叶黄素复合营养6个月的受试儿童，眼轴增长速度显著放缓，视疲劳症状大幅改善，黄斑色素密度有效提升，各项核心指标均优于对照组。

　　花青素的护眼价值也早已获得国际认可：《欧洲药典》明确记载其近视防控功效，法国OTC护眼药物以花青素为主要成分，充分印证了其科学性与有效性。

　　而在营养补充领域，德国高端儿童营养品牌inne因你旗下的视立棒，将前沿护眼研究成果落地为产业实践。据悉，inne视立棒原料采用智利马基莓，花青素含量远超普通莓果，专利双舱阻光隔氧技术将花青素与叶黄素分舱存储，解决成分易氧化失活的行业难题，实现防蓝光与控眼轴双维度营养协同护眼，为儿童提供稳定高效的护眼营养补给。

　　2026年国际眼科学学术会议现场，观众试吃inne视立棒

　　需要明确的是，精准的护眼营养补充并非万能替代品，无法完全取代日常户外运动与良好用眼习惯的基础作用。

　　陶勇教授在采访中强调，儿童护眼铁三角——科学认知、行为干预、营养兜底，三者缺一不可。儿童视力健康是贯穿成长全程的课题，更是孩子奔赴未来的底气。家长需坚守科学护眼理念，做好长期精准干预，守护每一位孩子的清晰视界，让他们无惧视力困扰，从容奔赴璀璨未来。

责任编辑：柯鹏