三食文化主理人莎莎：从节目制作人到健康教育领军者的破茧之路

　　创业的原因有很多，或是为了谋生，或是为了财富，或是为了实现人生价值。莎莎便是最后者，她初心于健康教育事业，在这个充满诱惑与挑战的时代，她愿意埋下头、躬下身，在岁月中沉淀、在实践中积累、在创新中蜕变，把最前沿的健康知识和高质量的产品带给更多人、更多家庭，致力于让全世界的人都能享受健康、幸福的生活。

　　作为三食文化创始人、三食读书会创始人，莎莎还有原湖南卫视导演、深圳卫视节目制作人、美国自然医学咨询师、两个孩子的母亲等多重身份。这一路走来，莎莎以坚定信心与满腔热血书写着自己的“初心之路”，已帮助超3000人分析体检报告与指导建议，打造了中国首家分享自然医学健康教育的平台——三食读书会APP，使三食文化成为了中国首家制作蔬果精力汤企业，为健康教育行业注入源源不断的发展动力。

　　跨界创业，一次华丽转身

　　2015年，一次偶然的机会，还是电视节目制作人的莎莎，在制作节目的过程中接触到有机生活方式，真切地感受到一种“吃出来的健康生活”的价值。正是这样一次机会，让她萌生了通过健康生活方式帮助更多人预防与改善健康问题的想法。在其老师美国巴斯帝尔大学自然医学博士——陈俊旭博士的引导下，莎莎取得了美国自然医学咨询师证书，正式开启健康教育事业的新篇章。

　　基于对行业的洞察和自身的专业积累，2019年，莎莎与健康生活领域众专家共同创立了三食文化，并开创了健康公益组织三食读书会，旨在带领更多人学习科学的营养知识，吃好一日三餐，珍惜一天三次可以改变健康与环境的机会。

　　在健康教育产业快速发展的浪潮中，莎莎凭借对健康教育事业的执着追求和坚定信念，成功实现从电视节目制作人到健康教育行业领军者的华丽转身，这不仅是一次个人身份的蜕变，更是对健康教育事业的传递与坚守。

　　披荆斩棘 ， 终会万丈光芒

　　时代赋予健康教育行业释放潜力的舞台，领导者则是实现创新变革的领军人。莎莎深知，品牌建设是一场长期主义的实践，也是长期价值观的输出和认可，这件事情不是一蹴而就的过程，而是需要持续耕耘与精心打造。三食文化的坚韧与决心，不仅体现在抗击疫情的风雨，更展现在其选择的健康教育赛道是一场漫长且极具挑战的征途，需要真心、用心与恒心。

　　经过多年沉淀与实践，莎莎已帮助超3000人分析体检报告与指导建议，特别在甲状腺疾病、三高问题、肥胖及过敏性疾病等其他慢性疾病方面，通过健康食疗调理真正帮助很多患者改善并恢复，或许这便是她坚持健康教育事业的意义。

　　而在当今时代，创业于女性而言，不仅仅是事业上的挑战，更是一场平衡家庭、事业与自我成长的艰难旅程。

　　作为两个孩子的妈妈，她在奔波于工作的同时从未忽视对孩子的照顾，一方面陪伴两个孩子快乐成长的每一天，另一方面将健康生活方式实践于孩子的生活，精心搭配一日三餐，保证膳食的天然与营养。“这也是我觉得三食文化最有价值的部分，在自己收获健康的同时，让我们的孩子从小拥有健康的基础，相信孩子好，未来我们的祖国就一定更加强大。”莎莎谈道。

　　莎莎坦言，“这一路走来，我是一个非常幸运的人。”而这份幸运主要来源于她内化于心、外化于行的决策力与行动力，每天莎莎都会通过直播与短视频拍摄，坚持将最前沿的健康新知和方法分享给更多人，并通过不断学习与写作，积蓄能量与沉淀自我。同时，在行业同行者的陪伴与支持下，这条坚持健康教育事业的创业之路变得愈发清晰与明亮。

　　不破不立 ， 打造健康教育行业“第一”

　　随着社会经济的繁荣发展，大健康教育产业日益壮大，与人民健康紧密相连。三食文化作为行业中的一员，深感肩负着重大责任。莎莎作为企业的创始人，对于管理这样一家提升全民健康素养的企业，有着自己的独特见解。

　　莎莎认为，健康教育事业应该是先教育再执行，“我需要不断把世界最前沿的自然医学知识传递到消费者心中，真正让其学懂了才能去做。”而这便是三食文化能在激烈的市场中脱颖而出的关键之处，打破了传统大健康教育产业的发展思路。

　　为从思 想层面让更多消费者形成健康意识、掌握健康知识，莎莎创新打造了中国首家分享自然医学健康教育的平台——三食读书会APP，依托一支超过十年的自然疗法营养师团队，推广自然医学和健康教育，帮助更多人通过用自然医学的解决方案改善健康问题。同时在AI技术的加持下，打造了三食数字人MCN机构、AI知识助理、三食AI自然医学自检平台，从健康知识科普、医学健康知识查询与问答，到自然医学智能体检，全方位为消费者服务。

　　此外，立足于当代人最常见的慢性疾病问题，以“以终为始”的逆向思维逻辑，莎莎将三食文化打造成为中国首家制作蔬果精力汤企业，是国内仅有的集研发、生产和销售蔬果精力汤包于一体的企业，始终坚持做真正有益健康与环境的优质产品，5年间其总计生产精力汤包超50万包。

　　食为耀精力汤作为三食文化全食物精力汤创建的自营品牌，采用目前国内唯一一家专业做芽苗的有机农场——上海百欧欢有机农场的核心产品，精选高品质有机蔬菜和部分有机水果等天然食物，每包食为耀精力汤包都含有6种以上有机级别蔬果，将身体所需的抗氧化剂、矿物质、酵素、膳食纤维等多种营养物质，通过专业营养师团队精心搭配融合，开发出具有不同功效和适合各类人群的诸多品类，致力于深入剖析各类疾病的本质并研发天然调理方案。

　　“做健康教育事业是一件有福报的事情，希望更多人加入这个行业说真话、做真事。”正如莎莎寄语行业创业者一样，自三食文化创立以来，她始终以实际行动诠释着当代女性自信、自立、自强的时代精神，同时以实干实绩打造中国真心传递健康教育的品牌，为更多的人、更多的家庭带去有价值的健康生活理念与方式。

　　如果1岁是破壳而出，那么5岁便是破茧成蝶，这五年品牌的进阶之路，亦是莎莎的砥砺之行与追梦之旅。从上海到美国，莎莎始终在自然医学探索的道路上，远赴世界自然医学最高学府巴斯蒂尔大学完成了交流与学习，并且准备就读于巴斯蒂尔大学的营养学硕士，不断深造与持续深耕。

　　未来，莎莎将坚持带领三食文化做中国健康教育的引领者、自然医学的推广者，同时打造最好、最有效果的产品，让更多人、更多家庭实现有效养生，为提升国人健康素养与推动中国健康教育事业繁荣贡献力量。

责任编辑：柯鹏