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彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》

最特别的教育

是春风化雨的无声浸润

最美好的声音

是多方同频的嘹亮和声

每位孩子的成长

都离不开校家社的多方助力

为进一步提升我市家长家庭教育水平,缓解初三和高三学生考前焦虑,促进学生身心健康发展,5月16日上午,彭州市“和·美”家长学院特邀成都开放大学家庭教育学院副教授商雪梅在彭州市家长学校开展了“校家社协同育人,为家长赋能”家庭教育专题讲座,全市初三和高三学生家长代表参加了本次讲座。

彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》

如何做到为家长赋能?商教授以《做赋能型家长应对考前焦虑有妙招》为题,以案例为切入点就家长赋能,学生考前焦虑作了深入细致的分析和讲解,并提出了有效的应对方法。

商教授对家长提出三点建议:第一要激发孩子的正能量。对孩子要辩证认知,看到孩子现在身上的优点、亮点、长处,及时肯定表扬;要对孩子身心发展充满好奇,探索孩子成长过程的密码,与孩子一起成长;要培养孩子健全的人格,对生活充满热情和向往,建立和谐的人际关系,练就良好的社 会适应能力。第二要树立良好的父母形象。父母言行一致,友善仁爱感恩,坚持原则等。第三要传递正能量。她分享了传递正能量的三大法则:懂孩子的ABC法则,增强孩子抗逆力ABC法则和陪伴孩子的ABC法则。

彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》

彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》

针对家长们普遍关心的考前焦虑问题,商教授结合案例深入浅出地给家长们教授应对方法:首先要辨别焦虑,是正常焦虑还是病理性焦虑?结合心理学家的观点——分析产生焦虑的原因。其次要对症下药。1.改变认知——缓解考前焦虑。2.善用焦虑——正确认识焦虑情绪,降低焦虑。3.应对焦虑时的小技巧——喝水法,呼吸法,想象法。

整个讲座,商教授娓娓道来,既有理论高度,又有生动的案例,家长们在轻松快乐的氛围中得到了解决家教困惑的金钥匙。

彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》彭州市“和·美”家长学院---《做赋能型家长 应对考前焦虑有妙招》

“离高考只有20来天了,我和娃娃都紧张得很,今天听了,总算有一些妙招可以用了,心理踏实多了,非常感谢商教授的及时雨”,一位家长代表道出了与会家长的心声。

最美的前行

是与志同道合者同行

最大的力

是同方向、同目标产生的合力

当家校社都有了共同的目标

有理由相信

这份合力,将让孩子们的成长

一路生花

向阳而行

责任编辑:祁霞

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