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学会定计划 迈向新征程——邯郸市丛台区连城小学开展心理教育主题活动

2023年已经过去,

在这个学期里,

在每一个起风的清晨,

在每一个温暖的午后,

在每一个灿烂的黄昏,

我们曾一起相伴,一起走过,承载着勤奋耕耘的喜悦,孩子们满载而归。

寒假已至,又值春节,我们怎么样度过一个丰富而又有价值的假期呢?邯郸市丛台区连城小学开展了以“学会定计划  迈向新征程”为主题的心理教育主题活动。

理 论依据

目标导向理 论,即通过设定明确的目标,来提高个体的自我效能感和成就感。

活动目标

1.使学生认识到确认目标的重要性,学会合理的确立目标的方法。

2.学习确定目标后,如何根据目标制定计划,指导行动。

3.启发学生在行动过程中,持有何种心态才能最终走向成功。

主题班会


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可以这样做

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学生作品

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活动意义

1.培养自主规划能力、责任意识与毅力

早日学会选择,未来有规划、有目标,这对孩子的一生都有帮助。根据自己的特点去适应社 会,是孩子适应未来社 会的一种方式,这也是最基本的技能。寒假计划就像是一面自我观照的镜子,孩子对照计划行动,会逐渐养成责任意识和毅力。

2.学会分配时间,判断事物的优先级

心理学家发现,6-12岁的孩子,只要在三天之内做同样一件事超过22小时,或者一周之内超过45小时,他对这件事的兴趣就会迅速下降。制定一个张弛有度的寒假计划,有意识地将相同的活动交错安排,让孩子学会合理分配时间,可能推迟厌倦期的到来。

一旦开始制定并执行计划,孩子就会逐渐明白,他生活中所有事物的重要性并不全都是一样的。他会自发地将消耗精力较多、需要全神贯注的任务,放在一天中最为清醒且精力充沛的时段,并且把难度不大的任务,放在容易疲倦的时段。

同时,他也会逐渐学会迅速识别任务的难易度,让某些任务处于优先级。这种筛选、识别、安排的能力,帮助孩子在未来的竞争与纷繁事物中,获得有条不紊的从容感,这也是今天让孩子制定假期计划的长远意义之所在。

3.养成良好的作息习惯和学习习惯

一放假,孩子就会懈怠,没有了学校的要求和老师的监督,他们常常因为沉迷于电视剧和网络游戏而半夜12点都不睡觉,但是到了白天就睡到“日上三竿”……这种“无节制、无计划”的状态不但令孩子变得散漫,与开学后正常的学习状态完全脱轨,还会让孩子出现空虚、抑郁的现象。制定一份合理的寒假计划,可以有效地解决上述问题,利于培养出良好的作息习惯和学习习惯。(供稿:邯郸市丛台区连城小学)

责任编辑:曾庆伟

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