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西安曼朗心理特色治疗服务丨一家人的心理治疗——家庭治疗

  “我的孩子沉迷游戏不肯上学,我苦口婆心地劝说却换来他的离家出走……”

  “我为了家人付出了一切,为什么他们还不满意,为什么我们还是在无休无止地争吵?”

  “挚爱亲人的离去仿佛给我的家庭蒙上了黑色阴影,在每个人的心头都挥之不去。”

  正如这些自述的烦恼一样,许多进行心理咨询的人,其背后往往会存在许多家庭关系上的矛盾与冲突。西安曼朗心理医院针对复杂的家庭关系,提供特色治疗服务——家庭治疗。

  家庭治疗作为通过影响和调整家庭成员互动的关系模式,使家庭建立良性互动平衡的治疗方式,很适合处理这些因家庭冲突而衍变的心理问题。

  那么,什么是家庭治疗?与一对一心理咨询有什么不一样?适合哪些人群呢?

  01什么是家庭治疗

  家庭治疗是心理咨询的一种,不同于常见的一对一咨询,家庭治疗的观点认为:家庭是一个系统(最普遍的就是父亲、母亲与孩子的家庭系统),治疗需要一家人一同参与。

  “家庭治疗”的理 论认为:家庭成员的心理行为问题和症状产生的原因是由于家庭成员之间的不良沟通模式,以及混乱的家庭结构引起、维持和发展起来的,而非单独某个人的原因。而孩子的“心病”很可能在不知不觉中“帮助”家庭搁置了某些问题。

  一个听上去更不可思议的观点是:在个体身上出现的问题,是家庭成员“共谋”的结果,出问题的个体只是通过自己的问题把家庭带进了咨询室。这句话听上去让人难以接受,而它体现的正是“系统式家庭治疗” 中的“系统”两个字。

  比如表面上是孩子逐渐讨厌学习,成绩下降或是出现焦虑、抑郁等情绪问题,通过家庭评估和治疗发现:孩子和父母的关系冲突,紧张的家庭氛围是孩子出现问题的诱因。

  依照这样的观点来看,家庭成员之间是通过言语和行为彼此影响,形成因果循环的,如果仅仅关注和解决某一个家庭成员的“症状”本身(如孩子的厌学、焦虑、抑郁情绪、失眠、躯体不适等),可能常常让治疗工作事倍功半。

  02情景再现

  咨询室里,一位母亲因孩子出现厌学行为而带着他来做家庭治疗。当咨询师问到厌学行为出现前,发生过什么特别的事情时——

  妈妈:

  回想起来好像也没什么特别的,就是……那阵子我和他爸争吵多一点,但是我们也没怎么让他知道……

  儿子:

  (打断妈妈)你们吵架、打架那么大动静,一楼都听见了,你说我知不知道?作业我都做不下去。

  妈妈:

  我和你爸吵基本都是为了你的事情,你去学校我们也就没那么焦虑了。

  妈妈:

  (委屈、抹眼泪)我跟他爸一直有很多事情意见不合,经常吵架,现在他爸也不管了,儿子也不听我的。如果不是为了儿子,我早就想跟他她爸离婚了!

  儿子:

  我也会担心,我哪天去学校他们会不会在家里打起来,或者跑去离婚了。

  (以上案例已经过模糊化处理,如有雷同纯属巧合)

  以上的案例属于家庭关系中孩子被“三角化”的情况。当孩子“厌学”问题发生之后,父母的冲突和离婚事宜被搁置,父母转而都来关注孩子厌学的问题,使得孩子间接“保护”了家庭的完整、父母的婚姻,但却牺牲了自己的学业。

  更糟糕的是,父母的关注全部都转移到孩子厌学上,无效的劝说、责骂、互相指责让孩子开始抗拒、回避父母的管教,最终导致孩子负面情绪加剧。

  在家庭治疗过程中,治疗师会帮助整个家庭都觉察到上述恶性循环的情况,意识到目前的沟通与解决问题的方式往往只会维持和激化家庭矛盾;

  治疗师还会通过搭建起家庭成员之间沟通与理解的桥梁,进而解释与澄清家庭成员间的误会。

  家庭治疗中,治疗师与家庭成员会努力探索一种有效解决问题的方式,让矛盾与心结真正得以解决。

  从家庭系统的角度来看,家庭成员的心理问题并不能完全归因于个人因素,而应该考虑整个家庭的系统出现问题。基于此,当某一个家庭成员出现心理困扰,从整个家庭的交往方式和家庭结构入手或许能更快看到效果。尤其是18岁以下的孩子出现问题时,家庭治疗往往都会收获意想不到的效果。

  甚至,没有接受家庭治疗的孩子,往往会出现症状反复的现象。这是因为家庭环境中的某些因素可能会不利于患者持续康复,如果这个环境没有得到改变,疾病也很难得到长久有效地治疗。

  相较于一对一心理咨询,家庭治疗有以下的补充优势:

  综合性: 家庭治疗可以涵盖家庭中的各个成员,包括夫妻、父母和子女,从而更全面地了解家庭中的问题和动态。它可以关注和解决整个家庭系统中的问题,而不仅仅是一个单独的人。

  系统性: 家庭治疗关注家庭成员之间的相互关系和互动模式,以及家庭系统的结构和功能。它可以帮助成员们了解彼此之间的互动和影响,并通过改变不利的互动模式来改进家庭的功能。

  集体治疗: 家庭治疗提供了一个安全和支持性的环境,让每个成员都有机会表达自己的声音和观点。每个成员的经验和观点被尊重和认可,同时可以促进家庭成员之间的理解和沟通。

  改善家庭关系:家庭治疗的目标之一是改善家庭成员之间的关系,并且可以帮助增进彼此之间的信任、理解和尊重。家庭治疗可以激发家庭内部的支持和合作,帮助家庭达成共识和实现共同目标。

  深度疗效: 家庭治疗可以帮助识别和解决家庭中潜在的根本问题,而不仅仅是处理表面上的症状。通过深入探索家庭中的动态和历史,可以帮助家庭成员们更好地理解彼此,并为长期改变和发展提供支持。

  总的来说,家庭治疗相较于一对一心理咨询更注重家庭系统的综合和系统性治疗,更有助于改善家庭关系、促进家庭成员之间的理解和沟通,并且可以帮助家庭在长期发展中实现积极的变化。

  03家庭治疗适用人群

  家庭治疗的适应症较广,它较多地应用于青少年的行为问题,如学习、人际关系问题和情绪障碍等,具体的适用范围可参考以下几个方面:

  适用范围

  01夫妻情感问题,亲子关系问题;

  02症状虽在某人身上,但是反映的却是家庭系统有问题;

  03在个体治疗中不能处理个人的冲突;

  04家庭对于患病成员的忽视或过分焦虑;

  05家庭对个体治疗起到了阻碍作用;

  06因原生家庭而导致的个人成长方面的困惑;

  07家庭成员不知道如何帮助/支持其他生病或有困难的家庭成员。


责任编辑:柯鹏

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