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双节将至,带娃出行要顺利,儿童奶粉来帮忙

双节将至,带娃出行要顺利,儿童奶粉来帮忙

  中秋、国庆双节将至,各位家长,出行计划做好了吗?是打卡各地风景名胜还是回老家看望父母呢?长途旅行,孩子总喊劳累,三餐往往不能准时。那么,要如何才能保持宝贝活力,让出行更加顺利呢?首冠观察特邀分析师杜亚蓉认为,出行带上儿童奶粉是个不错的选择。

双节将至,带娃出行要顺利,儿童奶粉来帮忙

  什么是儿童奶粉?

  儿童奶粉一般是指适合3-15岁儿童饮用的配方奶粉,又叫儿童成长奶粉,是根据儿童成长的营养需求进行配制的一种营养补充型产品,与婴幼儿配方奶粉不同,不作为主食,而是作为儿童正常饮食外的一种营养补充。儿童成长奶粉在青少年儿童的发育成长过程中起到非常重要的作用。

  儿童奶粉专门针对青少年儿童身体发育的特点而研制,含有丰富的能量、蛋白质、钙、铁、锌、钾等矿物质、各类维生素含量较高,配比科学均衡、营养更为全面。

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  喝儿童奶粉有哪些好处?

  1. 补充钙质,促进骨骼发育

  以生牛乳为主要原料的儿童奶粉,是优质蛋白质和钙的良好来源;尤其是钙,在部分儿童奶粉中的含量甚至高达800mg/100g,是日常膳食中含钙量较高的食物之一。市面上常见的儿童奶粉不仅含钙丰富,而且钙吸收率高,因为儿童奶粉中还富有能够促进钙吸收的维生素D。因此,喝奶粉是效率较高的补钙方法。青少年儿童正处于生长旺盛期,钙的需求量也相对较多。

双节将至,带娃出行要顺利,儿童奶粉来帮忙

  2. 增强免疫力

  儿童奶粉是由新鲜生牛乳提炼制作而成,其主要成分是蛋白质、糖类、维生素或脂肪等营养素,青少年儿童适当喝奶粉,可以为机体补充生长发育所需要的营养和能量;儿童奶粉中含有的丰富的上皮生长因子EGF,能够促进呼吸道和消化道上皮黏膜细胞的修复,增强机体对传染病的抵抗力,能有效降低青少年儿童感冒或其他疾病发生的风险。

  3. 帮助睡眠

  儿童奶粉中含有的色氨酸可以促进血清素和褪黑激素的分泌,从而抑制大脑兴奋,能有效帮助儿童进入睡眠;此外,部分儿童奶粉还额外添加大枣提取物、酸枣仁提取物等“药食同源”的成分,而这些成分本身就具有养心补肝、宁心安神的功能;对于平时学习压力较大的青少年儿童来说,每晚用温水冲泡一杯儿童奶粉,还能起到松弛神经、缓解压力和焦虑的作用,更利于青少年儿童拥有良好的睡眠。

双节将至,带娃出行要顺利,儿童奶粉来帮忙

  《中国学龄儿童膳食指南(2022)》特别强调:奶制品营养丰富,是钙和优质蛋白质的良好食物来源,学龄儿童应每天至少摄入300g(300ml)液态奶或相当量的奶制品。根据营养学家的建议,青少年处于生长发育阶段,对钙的需求量较多,11~17岁的儿童青少年,建议每日饮奶250~500mL。

  青少年儿童正处于生长发育的关键时期,假期在疯狂玩耍的同时,体能消耗也很大。儿童奶粉营养全面,携带方便,一壶热水、一个水杯,就可以轻松解决宝贝饿了、困了难入睡等问题。孩子元气满满、家长好心情不断,在保证假期顺利出行的同时,成长也不落下。家长朋友们,千万要记住哦。(谢小梅)


责任编辑:柯鹏

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