新市职业高级中学“心晴花开”学校社会工作站 ——聚焦家长情绪管理讲座

　　情绪之所以重要，是因为它既可以成为人们行为的动力，也可以成为人们行为的阻力。为了帮助家长提升情绪管理的能力，有效改善亲子关系，提升家庭教育的质量，9月15日，在德清县教育局、德清县民政局的指导下，新市职业高级中学“心晴花开”学校社会工作站针对职高高三家长开展了“用“心”育未来——聚焦家长情绪管理讲座”。

　　本次讲座邀请了高级家庭教育指导师叶惠老师为家长们带来了情绪管理大餐，叶老师从自身经历出发，分享了同样作为“家长”以及“母亲”的角色时，在亲子沟通中遭遇的“情绪事件”，并指出家长要先处理好自己的情绪，再解决孩子的问题，从调控、认知和应对这三个方面做好自身情绪的安抚与管理。同时引导大家反思家庭教育问题，正视情绪问题的存在，为家长们提供了高效的指导和建议。最后，叶老师还带领家长们进行适度冥想，放松自身压力的同时，调整心态。

　　家长要想作为孩子的备考伙伴，要想起到助推的作用，最重要的事情是：管理好家长自己的情绪，积极引导孩子。通过此次讲座，促使家长明白了稳定的情绪是家庭和谐关系的定海神针，知晓了建立良好家庭沟通的重要性!

责任编辑：柯鹏