南宁东大肛肠医院看病方便吗？

　　南宁东大肛肠医院服务患者的理念是以患者为中心，因此，医院推出一站式的全程导诊服务模式。当患者走进医院，完全不用担心挂号、就诊、检查、缴费等一系列流程都有导医全程陪同，在南宁东大肛肠医院看病很方便。

　　随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，很多人不喜欢吃肉食或者不喜欢吃素食，造成体内缺乏纤维素等，长时间的不良饮食习惯，容易导致便秘的出现。很多朋友会说，经常吃水果蔬菜，为什么还是便秘呢?这到底是怎么回事?

　　出现便秘的原因可能有以下两种可能

　　一、 身体出现了肠梗阻

　　补充适当的膳食纤维可以促进人体肠壁蠕动，让粪便蓬松柔软，较易排出体外，但是消化道内出现问题比如肠道里面发生了梗塞，就算吃再多的蔬菜水果也没有办法疏通肠道，反而会让食物在肠道内囤积，出现加重便秘的症状。

　　老年人随着年龄的不断增长，身体消化系统功能也会下降，人体很可能发生轻微肠梗阻。如果平时多吃蔬菜水果还是有肠胃胀气、腹痛等症状，建议及时到正规医院检查，解决肠道梗阻的问题。

　　二、 忽视了主食的摄入

　　有些朋友们为了减肥，很少吃主食，导致体内热量摄入不足，肠道蠕动会变得越来越慢，蔬菜水果吃很多，但是还是容易便秘。因此，改善便秘必须摄入足够的主食，想要保持身材，可以多吃一些玉米、燕麦等粗粮。

　　如何改善便秘？

　　生活中牢记“两多一少”的原则，或许可以帮助改善便秘，保护肠道：

　　多喝水：干燥的粪便不容易排出体外，因此，多喝水，可以促进人体肠道蠕动，使大便变软，较易排出体外。

　　多运动：久坐不运动会导致腹部容易堆积脂肪，较易发生便秘，适度运动可以帮助控制体重，改善便秘。

　　少吃辛辣食物：辛辣刺激食物会刺激人体的肠道粘膜，影响食物的消化吸收，便秘的患者朋友们建议少吃辛辣刺激性食物。

　　便秘在生活中经常遇到，便秘时可多吃蔬菜水果，多喝水，适度运动，适当摄入主食，少吃辛辣刺激食物，已改善便秘，必要时建议到正规医院检查就诊，排查是否有器质性疾病，对症治疗改善便秘。

　　南宁东大肛肠医院一直在努力加强更新医院服务，满足患者的各种需求，是医者对患者“仁者爱人”的体现。

　　温馨提示：患者出现症状后，不要盲目，检查才是明智，其背后隐藏着多种疾病只有检查了才能清楚。南宁东大肛肠医院现已开通线上咨询功能直接与南宁东大中医肛肠医院医师一对一沟通交流，您可以详细了解上述问题。与此同时，您还能在线预约就诊时间，免去频繁跑医院、排队等挂号的痛苦。

责任编辑：柯鹏